Kadar ste pretirano kritični do sebe, se to odraža tudi na drugih področjih življenja in vpliva na vaše odnose. Preverite, ali spadate v to skupino ljudi.
Do sebe in drugih imate zelo visoke standarde
Od sebe ne pričakujete nič manj kot popolnost, in če ne dosežete pričakovanega rezultata, se analizirate ter iščete napake. Prepričani ste, da niste dovolj dobri, zato ste pogosto razočarani. Enako velja za prijatelje in ljudi, ki vas obkrožajo. Doseči morajo vaše visoke kriterije in pogosto si namesto pohvale prislužijo pripombo o tem, kaj bi lahko storili še bolje.
Analizirate vse in vsakogar
Na prvem mestu analizirate vsako vašo potezo in situacijo ter si razbijate glavo s tem, kje bi lahko bili še boljši. Opazite podrobnosti, kar je lahko dobro in slabo hkrati. Ko vidite, da se je nekdo še posebej potrudil pri delu, bi bila na mestu pohvala. Vendar raje izkoristite priložnosti, ko ne gre vse po načrtih in si zapomnite, kdo ni pomil posode v službeni kuhinji, kdaj ste morali pospraviti stanovanje namesto partnerja in kateri prijatelj že dvakrat ni plačal svoje pijače. Včasih ni nič narobe, če kakšno stvar naredite tudi namesto drugih. Ne bodite prestrogi niti do sebe in si zapomnite, da nihče ni popoln. Iz napak se raje česa naučite.
Znate sočustvovati
To je lepa lastnost, vendar ne ostane le pri tem. Težave družine in prijateljev prevzemate na svoja ramena, zato ste pogosto pod velikim stresom. Za vse niste odgovorni vi, saj ne morete nadzorovati vseh situacij in dogodkov. Dopustite, da se tudi drugi spopadejo s svojimi problemi, kot se mora vsak posameznik. Dovolj bo, če boste sproti reševali svoje težave in morda vam ostane celo nekaj časa za aktivnosti, ki vas veselijo.
Nikoli se ne postavite na prvo mesto
Včasih moramo na prvo mesto postaviti druge, saj je na vrsti njihov trenutek »slave«. Vendar ne vedno. Ne zapostavljajte se zaradi bližnjih. Izpolnite svoje želje in sledite svojim sanjam. Ne odpovejte načrtov za zabaven vikend samo zato, ker si prijatelj želi filmskega večera z vami. Vseeno ga lahko imata, povejte le, da ga morata prestaviti na drugič. Tudi vi štejete, zato ne žrtvujte svojega prostega časa.
Preberite tudi:
- Zimski napitek, ki pomaga pri hujšanju in krepi
- Izboljšajte razmerje z nekaj majhnimi triki
- 6 korakov, kako premagati strah
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?