4 / 5
BOLEČINE, PEKOČ OBČUTEK, NAPETOST ...
Tudi če niste imeli večjih težav npr. z bolečinami v hrbtu in ste redno skrbeli zase s telovadbo in prehrano, se po štiridesetem lahko pojavijo bolečine v delih telesa, kjer jih prej niste imeli, ali se poslabšajo bolečine od prej. To je normalen proces staranja telesa, a bodite pozorni, če se bolečina pojavi iznenada in je zelo ostra ali se slabša.
Med 40. in 60. letom so na primer pogoste bolečine v hrbtu, a če so neznosne in se pojavijo "čez noč", se oglasite pri zdravniku. Zelo pomembno je, da si diagnoz ne postavljate sami!
Preverite tudi Ideje za vikend izlete: Hrvaški naravni parki, ki jih morate obiskati ali pa Ideja za izlet: Sprehod med krošnjami
Vir: boldsky
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?