Starši se pogosto jezijo, da njihov otrok pretirano uporablja telefon, ob tem pa le redko pogledajo, koliko ga uporabljajo sami...
Če želimo, da otroci manj časa preživijo pred zasloni, moramo najprej odrasli zmanjšati svojo uporabo telefonov. To pa je dejstvo, ki ga je staršem pogosto najtežje sprejeti.
Nekega večera je potekala spletni sestanek z vročo in pomembno temo: "Otroci in mobilni telefoni?"
Na Zoomu skoraj sto staršev, večina brez prižganih kamer, a fizično prisotnih. Predavatelj, psiholog za razvoj otrok in vedenjske vzorce, je govoril mirno, strokovno in z veliko razumevanja. O generaciji, ki vse več časa preživi pred ekrani. O slabši koncentraciji, porastu tesnobe, nezmožnosti prenašati tišino, dolgčas in resnično življenje. Starši so kimali, si zapisovali, se strinjali … dokler ni prišel trenutek resnice.
Na ekranu se je pojavil stavek: "Če želite, da otrok manj uporablja telefon – vi najprej odložite svojega." Nastala je tišina. Nato pa odhod. V nekaj minutah se je število udeležencev zmanjšalo za tretjino. Naključje? Težave z internetom? Mogoče. A veliko verjetneje je šlo neprijetno soočenje s samim seboj.
Odrasli: digitalni odvisniki v zanikanju
Današnji starši so odraščali brez interneta in pametnih telefonov. A ko je tehnologija vstopila v vsakdan, so se ujeli v digitalno past še hitreje kot njihovi otroci. Brez priprav, brez pravil, brez meja. Telefon je postal beg – pred stresom, obveznostmi, realnostjo.
Zato je danes povsem običajno, da starš:
- preverja e-pošto med večerjo,
- odgovarja na sporočila, medtem ko mu otrok pripoveduje o šoli,
- objavi fotografijo iz parka, medtem ko otrok sam igra na igralih,
- otroku namesto objema ali pogovora potisne tablico "samo za 10 minut",
- dan zaključi s telefonom v roki, ne s knjigo ali pogovorom.
Otroci zgolj posnemajo to, kar vidijo. In to, kar vidijo, ni spodbudno.
Otroci niso problem, so posledica
Veliko se govori o "digitalni zasvojenosti otrok", o generacijah, ki imajo krajšo pozornost kot trajanje videa na TikToku, o zaslonih, ki jih ne izpustijo iz rok. A resnica je preprosta: telefoni jim niso padli z neba. Kupili so jim jih, starši. Oni so dovolili YouTube. Oni so popustili, ko so igrice trajale štiri ure.
Iz utrujenosti. Iz krivde. Iz želje, da jih zamotijo. Ali, če smo iskreni – da jih vsaj za trenutek odmaknejo od sebe. In ko staršem nekdo pove: "Morda bi morali tudi vi omejiti svoj čas na telefonu," se pogosto vklopi obramba. Ali pa preprosto zapustijo sestanek na Zoomu.
Pravo vodenje v družini se ne kaže v prepovedih, aplikacijah za blokado ali kaznovanju. Pravo vodenje izgleda takole:
- ko otrok pride iz šole, odložimo telefon,
- ko mu je težko, ga poslušamo brez istočasnega brskanja po spletu,
- ko zahtevamo, da pri mizi ni telefona, tega pravila spoštujemo tudi sami,
- ko gremo z otroci ven, telefon pustimo doma.
Otrok ne bo postal odgovoren uporabnik tehnologije zato, ker mu to govorimo. Postal bo, ker bo videl, kako to delamo mi.
Če želimo otroke, ki poznajo meje, razumejo ravnotežje in znajo izbrati resnično življenje namesto virtualnega – jim moramo pokazati, kako. Začne se preprosto. Brez aplikacij, brez tutorijev, brez WiFi-ja. Samo tako, da odložimo telefon in vključimo sebe.
Ko otrokom postavljamo pravila, jih pogosto doživijo kot kazen. A ko pravila veljajo za vse člane družine, postanejo dogovor in del domače kulture.
Zato številne družine uvajajo t. i. "družinski digitalni dogovor" – preprost, a učinkovit način, da tehnologija dobi svoje mesto. V praksi to pomeni:
- sodelujejo vsi družinski člani, otroci in starši,
- določijo se jasna pravila – kdaj je telefon dovoljen, kdaj ne,
- pravila veljajo za vse – brez izjeme »jaz sem odrasel, zato lahko«,
- dogovor se podpiše – kar mu da težo in resnost,
- občasno se pregleda in prilagodi.
Primeri pravil:
- telefoni niso dovoljeni pri mizi,
- uro pred spanjem ni zaslonov,
- en dan na vikend preživimo brez telefonov,
- med pogovorom odložimo telefon,
- vsak lahko reče: "Zdaj bi se rad pogovoril brez zaslonov," in drugi to spoštujejo.
Dogovor ni nujno formalen – lahko je napisan na listu in nalepljen na hladilnik. Pomembno je, da je vzajemen. Ko otrok vidi, da mama in oče prav tako odložita telefon, se počuti spoštovanega. Iz spoštovanja pa raste sodelovanje in zaupanje.
Prirejeno po: yumama.mondo.rs
