DOMAČA TELOVADNICA
Če niste hoteli opustiti vadbe, ko je bil dostop do fitnesov omejen, ste se bili prisiljeni znajti drugače in telovadnico urediti kar doma. To ne bo več nekaj nenavadnega, saj smo v preteklih dveh letih nakupili kar nekaj vadbenih pripomočkov. Ste eden izmed ponosnih lastnikov prvega para uteži? Ali morda elastike, sobnega kolesa?
Še vedno bomo tu in tam zašli v domačo telovadnico, ker bo tako bolj priročno in še vedno nas bo zamikal kakšen nov vadbeni pripomoček. Poskrbite le, da boste kupili zares le tisto, kar boste tudi redno uporabljali. Nabiralcev prahu imamo vsi že veliko.
Preverite tudi 30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo (tudi za začetnike) ali pa Katera pasma psa najbolj ustreza vašemu horoskopskemu znamenju
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?