Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Za telo in dušo

To bi morali početi zvečer (in ponoči), če želite biti še uspešnejši pri hujšanju

2. 4. 2022
Deli
DRŽITE SE PRAVILA 20 MINUT Če nič od prej navedenega na pomaga in se nikakor ne morete umiriti ter po …
5 / 10
Profimedia

DRŽITE SE PRAVILA 20 MINUT

Če nič od prej navedenega na pomaga in se nikakor ne morete umiriti ter po 20 minutah še vedno strmite v strop, se spravite iz postelje, zapustite spalnico in se lotite nečesa pomirjujočega. Nadaljujte denimo z branjem knjige.

Ali pa naredite …

Viri: WebMD, www.sciencedaily.com, www.eatthis.com, www.ncbi.nlm.nih.gov, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov in drugi

Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu

dieta hujšanje postenje spanje sproščanje

Sorodni članki

Kako hujšanje vpliva na imunski sistem?
Zdravje

Kako hujšanje vpliva na imunski sistem?
Kdaj je hujšanje zares uspešno?
Zdravje

Kdaj je hujšanje zares uspešno?
Hujšanje je zapleten proces, ki zahteva celega človeka
Dobro počutje

Hujšanje je zapleten proces, ki zahteva celega človeka