Vaš štirinožni prijatelj skrbi za zdravje bolj, kot si mislite.
1 / 4
AKTIVNI PROSTI DNEVI
Kaj počnete ob dnevih, ko na sporedu ni treninga? Jih preležite na kavču ali sedite pred računalnikom? Tudi če del časa namenite takšnim opravilom, vas pes še vedno prisili v gibanje. Kako boste rekli ne navdušenemu kosmatincu, ki komaj čaka nove dogodivščine v gozdu?
Lastniki psov bodo bolj verjetno vsak dan naredili zadostno število korakov in se odpravili na sprehod tudi kadar na spisku nimajo visoko intenzivne aktivnosti. To pomeni manj sedenja, nad čemer je telo navdušeno.
Preverite tudi:
- FOTO: Zaradih takšnih razgledov je narava najboljša telovadnica
- VIDEO: Vaje za regeneracijo po napornem treningu (ki jih telo NUJNO potrebuje)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?