4 / 4
BIOLOGIJA
Tako je, vzrok za nenadno povečanje teže po poroki lahko tiči tudi v biologiji, natančneje v hormonih. Občutek, da ste del resnega razmerja, prinese veliko čustveno spremembo, kar vpliva na možgane. Poleg globoke navezanosti na partnerja in sproščenosti se začne sproščati hormon oksitocin (ljubezenski hormon), ki pripomore k povečanju teže.
A ne skrbite, tudi to se lahko popravi. Začnite skrbeti zase in se več gibajte, redno telovadite ter skušajte jesti zdravo - to se bo moralo obrestovati, kajne?
Preverite tudi TO se zgodi z vašim telesom, če prenehate piti sladke pijače ali pa Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
Povzeto po www.stylecraze.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?