V preteklosti je to drevo veljalo za izjemno zdravilno, danes pa smo nanj kar malo pozabili.
Na območju slovenske Istre smo nekoč murvo lahko srečali praktično na vsakem dvorišču. Sladke plodove tega drevesa so oboževali otroci, babice pa so jih uporabljale za lajšanje najrazličnejših težav. Danes pa je situacija nekoliko drugačna: murv je vse manj, mladih dreves pa skoraj ne srečamo več.
Danes je podoba ravnice drugačna; dreves je vse manj, mladih murv pa skoraj ni več.
Ne spreglejte:
- Vključite jih v svoj jedilnik: to je 5 sadežev, ki vsebujejo največ antioksidantov
- Tako pripravite omako za testenine, ki je bila proglašena za najboljšo na svetu: potrebujete le 4 sestavine, postopek pa je izjemno preprost
- Vključite jih v svoj jedilnik: ta 3 živila čistijo pljuča (bivših) kadilcev
Zdravilni učinki murve
Murva se najpogosteje uporablja v ljudski medicini. Zdravilne učinke naj bi imeli tako plodovi, kakor tudi listi: zreli plodovi se pobirajo in sveži uporabljajo za pripravo sirupa. Mladi, zdravi in popolnoma razviti listi se pobirajo poleti in sušijo v tanki plasti v senci na prepihu.
Plod se uporablja kot blago sredstvo za izkašljevanje in proti zaprtju. Nekateri menijo tudi, da znižuje koncentracijo sladkorja v krvi. Iz zrelih črnih murv se pripravlja sirup, ki se uporablja za izpiranje pri vnetju ust in žrela, kot osvežilna pijača v vročih dneh, blago sredstvo za izkašljevanje in odvajanje. Ta sirup so nekoč pripravljali tudi v lekarnah.
Listi murve so sestavni del različnih čajnih mešanic, ki se ob obvezni dietni prehrani priporočajo kot dopolnilo drugim zdravilom pri blago povišani koncentraciji sladkorja v krvi. V te mešanice pogosto vključujejo tudi liste borovnice, fižolove stroke, pelin...
Poleg vseh pozitivnih učinkov na zdravje pa so murve tudi izredno slastne. Privoščite si jih in svojemu telesu zagotovite pomembna hranila.
Vir: krstarica.com
- Preberite si še: Ta jed, ki so jo pripravljale že naše babice, vas založi z vitamini in minerali ter poskrbi za zdravo prebavo, priprava pa vam vzame le 30 minut
Novo na Metroplay: Novinar izza nagrade | N1 podkast s Suzano Lovec