5 fitnes trendov, ki jih bomo letos opustili (da, za vedno!)

26. 1. 2020

Če se držimo reka, da z leti postajamo modrejši, lahko rečemo, da tudi vsako leto na področju gibanja odkrijemo kaj novega in ugotovimo tudi, kaj lahko pustimo za seboj, ker nam ne koristi.

Slika 1/5

TELOVADIMO SAMO ZARADI IZGUBE KALORIJ

Seveda je to poglaviten razlog za vadbo mnogih posameznikov, posebej tistih, ki želijo izgubiti kilograme. Vendar naj ne bo to edini razlog, ki vas vodi naprej. Na vsakem treningu namreč ne boste izgubili kilograma.

Sedaj, ko smo eno leto starejši in torej tudi modrejši, bomo telovadili tudi zato, da bi lahko tekali za otroki, šli po razgled na goro, da bi se otresli stresa, bolje spali, sprostili misli in mišice, poskrbeli za svoje zdravje, se znebili (ali preprečili) bolečin v križu zaradi sedenja, bili ponosni nase …

Telovadili bomo tudi zaradi zdravja, mentalnih in drugih prednosti, ki jih ima šport na nas.

profimedia

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri