3. Ko ste zaradi vadbe povsem izčrpani. "Včasih sem uspeh vadbe ocenjevala po tem, koliko energije mi je vadba vzela, zdaj jo ocenjujem po tem, kako se po vadbi počutim," piše Lincolnova. Dobra vadba je tista, ki nam energijo da in ne vzame.
Novo na Metroplay: Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih | Več vem, bolje jem
