4 / 4
NAJ BO ZABAVNO
Četudi se boste počutili vredu, se bo včasih težko spraviti k telovadbi, če mentalno ne boste pripravljeni. Zato je pomembno, da je vadba nekaj, kar vas veseli. Vsaka ura resda ne bo ravno prijetna (brez truda žal ni napredka), a v splošnem naj vas šport veseli.
Če trenutno ne najdete ravno velikega veselja v aerobiki, poskusite kaj drugega. Zakaj ne bi šli na plesni tečaj, se vključili v tekaško skupino, plavali, se vozili s kolesom ... Če se boste vadbene rutine veselili, boste tudi lažje našli energijo, da obujete športne copate.