4 / 4
Krepitev kardiovaskularnega sistema
Morda boste rekli, da ste še premladi, da bi razmišljali o zdravju srca, mi pa trdimo ravno nasprotno - v svoje zdravje morate začeti vlagati čim prej.
Ko krepite mišice, izboljšate krvni tlak in posledično delovanje srca. Morda vas bolezni srca ne bodo dolete danes ali jutri, si pa boste hvaležni čez nekaj 10 let, ko bo najpomembnejša mišica v telesu v odličnem stanju.