Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)

Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO) (foto: Profimedia) Profimedia
14. 12. 2020

Poskusite to super vajo, ki je odlična za krepitev jedra. Lahko pa je tudi veliko več kot to. Lahko je tudi super naporna in krepi več kot 20 mišic.

1 super vaja, 8 načinov izvajanja

Na ta način boste krepili:

  • jedro,
  • zadnjico,
  • noge,
  • mišice rok,
  • hrbta,
  • popravili slabo držo in
  • seveda porabili lepo število kalorij.

Naredite tako ...

Lahko pa se lotite tudi našega izziva:

1 vaja, 28 dni, novo telo!

Preberite še: