Rezultat iskanja

Po neprespani noči v višinskem taboru.
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Bi prepoznali, ali ste v odnosu čustveno zlorabljeni? TO so znaki, na katere morate biti pozorni!
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
VIDEO: S tem trikom boste imeli slastno malico ali kosilo pripravljeno v minuti (in vse lahko pripravite vnaprej) + RECEPT
Recept za zajtrk ali malico: skodelice iz ovsenih kosmičev s polnilom na 4 načine
Imate danes družinsko božično večerjo? NIJZ je pripravil nasvete za varno druženje
5 božičnih filmov (in ena serija), ki vam bodo polepšali letošnje praznike
Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče
Miklavževi piškoti, ki jih imajo radi vsi otroci (in tudi Božiček)
Miklavžev recept za pridne in poredne otroke: Miklavževi parkeljni s skutnim nadevom (+ VIDEO)
Stvari o seksu, ki bi se jih morale naučiti od moških (+ nasveti žensk za moške)
Recept za sladico, s katero je Michelle Obama osvojila Baracka
ADVENT: Zagrebška zimska čarovnija vas čaka
Recept: Palačinke po staro ljubljansko
Teh 10 živil skušajte v tem tednu vsaj enkrat uvrstiti na jedilnik
Jogurtova pita z gozdnimi sadeži
Recept za pogumne: kraljica Prekmurja - gibanica
Najboljše jedi iz jabolk in odličen jabolčni koktejl (Recepti!)
Jesenski recept: bučna rulada s sirnim nadevom