Rezultat iskanja

9 sprememb, ki nas doletijo po 40. rojstnem dnevu
Zaljubljeni Kristjan Čeh tudi brez starega trenerja kandidat za medaljo v Tokiu
Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)
14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek
Zakaj je skakanje s kolebnico odlična oblika vadbe?
Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)
Hormonska joga - naravna terapija za ženske v srednjih letih (6 lahkih vaj za boljše počutje)
Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)
Prepoznajte simptome pomankanja železa + 10 rastlinskih živil z največ železa
Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!
Prekomerna telesna teža lahko vpliva na nastanek raka dojk
Zgodnje odkrivanje raka dojk! Kako si pravilno pregledate dojke? (VIDEO)
Nabiranje maščobe okoli trebuha – kaj so miti in kaj resnice? (piše Mario Sambolec)
Doma pripravljena krema in losjon za roke
To je eden pogostejših znakov, ki opozarja na začetek obdobja menopavze  – a prav tako pogosto spregledan
6 jasnih znakov, da ste nezdravo obsedeni s svojim (in) videzom (drugih)