Rezultat iskanja

Zato vode, v kateri so se kuhale testenine, ne bi smeli zlivati v odtok!
Jesensko zimski recept: Fižolova mineštra, ki nikoli ne razočara
Kako buča pripomore k vašemu zdravju?
4 načini, kako vplivati na izgubo kilogramov in imeti apetit pod kontrolo
To so 4 začimbe, ki jih mora imeti vsaka kuhinja
Poglejte, kaj bo v teh dneh predstavila najbolj fit Slovenka!  (ne boste razočarani in ja, to lahko imate tudi vi!)
Poletje v kozarcu: domača marelična marmelada z vaniljo
Popolno poletno kosilo: Italijanska paradižnikova juha
To je eden najbolj zdravih sadežev na svetu (zraste do 20 metrov visoko!)
Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)
Kopriva.
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
3 slastne jedi iz krompirja (ideja za kosilo ali večerjo)
Zakaj bi morali jesti z leseno žlico?
Piščančji kari – indijska jed poznana po celem svetu. Imamo odličen recept!
Kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej
Lahko kosilo za vitek januar: zelenjavni kolač s kuskusom