Rezultat iskanja

"Ali tek škoduje mojim kolenom?" Kineziolog Uroš Kožar in Jakov Fak razbijata mite o teku (+ brezplačne tekaške vadbe po Sloveniji)
7-dnevni izziv: vsak dan 1 vaja, na koncu celotna vadba! Zmorete?
Kako pomagati osebi, ki ima panični napad
Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska
Tudi vi avokado že ves čas shranjujete narobe? Tako boste podaljšati njegovo svežino!
1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)
Želite izboljšati svojo držo? Začnite pri STOPALIH
Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO
Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico
Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni
7 tipov ljudi, ki pridejo v naše življenje – z razlogom
Kaj bi se zgodilo, če NE bi pili vode (VIDEO)
10 stvari, ki vas v življenju držijo nazaj
Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam
Osebna trenerka Tjaša: Starši, bodimo pri gibanju vzor svojim otrokom!
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge?
Kdaj ste nazadnje posesali pod posteljo? TO se lahko zgodi, če ne posesate (ja, ogroža vaše zdravje)
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)
FOTO:  Utrinek iz zasebnega življenja Primoža Rogliča, ob katerem se boste RAZNEŽILI