Rezultat iskanja

Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi
Praznična sladica: sočne pečene hruške
Argumenti ZA & PROTI uživanju mesa (v tem članku nikogar o ničemer ne prepričujemo)!
4 recepti za tople zimske smutije (brez sladkorja in z veliko vitaminov!)
Recept za najboljši jabolčni hrustljavček (brez sladkorja + opcijsko veganska različica!)
Živilski etnolog Klemen Košir: Slovenci smo povezani z naravo
Recept za najbolj dišeč zajtrk: pečeni ovseni kosmiči z okusom jabolčne pite
Preprost slasten recept: Pečen kaki – polnjen z jabolki in orehi
Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo
Našli smo okus, ki vas bo spomnil na otroštvo! Imamo prav?
Ta skrivna sestavina bo naredila vaše jutranje kosmiče zares kremaste (Pripravljeno v 10 minutah!)
VIDEO: Že poznate avtohtono sorto SRNASTA KOZA? Razkrivamo vam vse zanimivosti (in njihove okusne izdelke!)
Tako si krompirja iz pečice še niste privoščili
Recept za zdrav prigrizek: bananine ploščice z arašidovim maslom
VIDEO: Že poznate avtohtono sorto SLOVENSKA GOLICA? Razkrivamo vam vse zanimivosti
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
To je razlog, zakaj bi morali kupovati lokalno
Ste vedeli, da lahko iz buče naredite SOK? (Recept)
Pripravljanje vnaprejšnjih obrokov: Vse, kar morate vedeti!
PIZZA

Pizza je zelo priljubljena hitra hrana. Vendar so komercialno pripravljene pice pogosto zelo kalorične in narejene iz sestavin, kot sta zelo rafinirana moka in predelano meso, zato se jih vsaj v času hujšanja raje izognite. 

Če želite uživati v kosu pice, raje občasno doma pripravite svojo pizzo s hranljivimi sestavinami.