Začenja se rožnati oktober, mednarodni mesec osveščanja o raku dojk. V Združenju Europa Donna Slovenija vsako leto obeležujejo rožnati oktober …
Anita Horvat je atletinja, ki je dosegla državni rekord v teku na 400 metrov in je bila letos tudi ena …
Cirkadiani ritem je naš 24-urni ritem. Imamo ga vsi, nekateri imajo daljšega, drugi krajšega. To pomeni, da notranja ura v …
Morda boste svojo najljubšo vadbo našli hitreje, če jo izberete glede na tip osebnosti.
"Pred kratkim sem izgubila zelo veliko odvečne teže in odziv prijateljev ter družine je bil izredno pozitiven. Dejali so, da …
Po jutru se dan pozna! Če že jutro začnete s seksom, vaš dan ne more biti preveč slab. Predstavljamo vam …
Nihče ne pravi, da je ohranjanje telesne pripravljenosti lahka naloga, a nikakor ni nemogoča. Vsakršna aktivnost je še vedno boljša …
Ob prazniku slovenskega športa ministrstvo za zdravje poudarja pomen redne vseživljenjske telesne dejavnosti za ohranjanje in krepitev zdravja, v športne …
Pri vadbi je pomembno, da poslušamo telo. Sporočilo nam bo, kdaj je čas, da prilagodimo vajo, kdaj je čas, da …
»Nedavno sem povsem nezavedno izgubila kar precej kilogramov, ne da bi se za to posebej trudila. Ko sem se nazadnje …
Tema letošnjega meseca Alzheimerjeve bolezni je pravočasna diagnoza. Ena večjih težav oseb z demenco je namreč ta, da je bolezen …
Že tako nam velikokrat zmanjkuje motivacije in discipline ob natrpanem urniku, in nismo dosledni s svojimi treningi, za katere smo …
Globalna tekaška skupnost adidas Runners, prisotna v več kot 60 državah po svetu, je s septembrom zaživela tudi v Sloveniji!
Bi radi izboljšali kvaliteto svojega življenja? Ni vam potrebno uvajati ogromnih sprememb - dovolj so že majhna dejanja. Preverite, s …
Kaj storiti, ko nenadoma ugotovite, da na urniku že lep čas ni več prostora za gibanje in sproščanje in da …
Pri teku nastane veliko mikropoškodb, občutite lahko tudi krče, vendar glavobol ne bi smel biti ena od posledic vadbe. Pravzaprav …
Čustva nas delajo žive. Zaradi njih delujemo na določen način.
Začenja se jubilejni 20. Evropski teden mobilnosti, ki letos poteka pod sloganom Živi zdravo. Potuj trajnostno. Evropski teden mobilnosti Evropejce …
Potem je čas, da se zapeljete na izlet na Dolenjsko. In obljubljamo, da vam ne bo dolgčas.
Izzivamo vse: tiste, ki jutra obožujete in tudi te, ki bi jih najraje prespali. Sprejmete izziv?
