Rezultat iskanja

Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)
Dr. Ana Debevc Prašnikar: "Največja napaka je to, da ljudje sploh ne razmišljajo o vitalnosti"
Slovencu so zdravniki postavili pesimistično diagnozo, njemu pa je uspel čudež
TA preprosta vadba, ki je bolj enostavna kot tek, je lahko odlična za vaše zdravje
Neverjeten napitek, ki ga lahko pijete vsak dan, da okrepite svojo odpornost in se izognete vsem virusom
Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)
Razkrivamo, kakšna je pravilna fizioterapija za bolečine v križu (in kako jih odpravite za vedno)
Spoznajte Slovenca, ki mu je po pesimistični diagnozi uspelo nemogoče!
Tudi tako hitro je mogoče: Fantastična 15-minutna vadba za oblikovanje nog in zadnjice!
Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže
Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)
Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
Ameriška tekačica Emily Infeld: Nadlegovanje zalezovalca je škodilo moji tekaški karieri (osebna zgodba)
To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici
7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku
Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)
To se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)