Ste zdaj vseeno pomislili na zdravo prehrano? Drži, zdrava prehrana ima zelo pomembno vlogo. Gibanje? Prav tako. Tudi dobri odnosi. …
Sir Ian McKellen je eden od zadnjih v vrsti angleških zvezdnikov, ki so se že cepili proti virusu covid - …
Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.
Čeprav se morda ne zdi vedno, da napredujete.
So vas že kdaj označili za preveč občutljivega, zadržanega ali introvertiranega? Morda se uvrščate med empate. Ampak kateri tip empata …
Kadar razmišljamo o tveganjih, ki jih prinaša življenje, lahko izberemo eno od dveh poti. Pri prvi se prepričamo, da se …
Ste pogosto izčrpani in preobremenjeni?
Tako je, že preden dosežete 10.000 korakov, ste deležni mnogih pozitivnih učinkov hoje.
Narcisa oziroma narcistično osebnostno motnjo prepoznamo po izredno močni potrebi po občudovanju, po pretirani občutljivosti na kritiko, po pomanjkanju empatije …
Če boste v hladnih dneh jedli živila, ki grejejo ter jedem in napitkom dodali ščepec ostrih začimb, vam bo prijetno …
Fiziolog sir Charles Scott Sherrington je dejal, da so možgani statve, ki nenehno tkejo. To pomeni, tudi če se počutimo …
Maya Angelou, ameriška pesnica, pevka in aktivistka za državljanske pravice, je umrla leta 2014, za sabo pa pustila številna dela …
Med je hrana za vse, zdrave in bolne, v vseh življenjskih obdobjih in vseh letnih časih, a še posebno se …
Obstaja velika verjetnost, da se ta trenutek tudi vi počutite nekoliko izmučeni.
Najboljše življenjske poduke potegnemo iz najslabših situacij in največjih napak.
Cink je zaščitnik imunskega sistema, telo čuva pred vsiljivci in je vključen v tako rekoč vsak vidik zaščite pred …
Strto srce je na žalost del ljubezenske izkušnje in nekateri izmed nas pač imamo manj sreče pri uresničevanju tiste prave, …
Bolečine v hrbtu niso le težava posameznikov, ki veliko presedijo, z njimi se pogosto srečajo tudi tekači.
Kortizol je stresni hormon. Kaj je stres in kakšen vpliv ima na naše zdravje, pa hitro spoznamo, ko se …
Tolažijo nas, vedno imajo čas, vabijo nas h gibanju in prekinejo začarani krog osamljenosti in žalosti – in čisto vseeno …
