Aktivni.si

Dobro počutje

10 preprostih korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Ali dva kilograma. Ali enega. Kakršenkoli je že vaš cilj, vam pri tem lahko pomagajo naslednji koraki.

Nasveti

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)

Marsikateri varovanec, ki je prišel k meni z željo, da shujša, si spremeni telo in zaživi bolj zdravo, me je …

Prehrana

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Kadar vaše prehranske in druge navade povzročijo neravnovesje, vam telo to sporoči. Preverite, ali trpite za pomanjkanjem beljakovin.

Zdravje

Se spomnite Susan Boyle? Poglejte, kako izgleda danes!

Bilo je leta 2009, ko je Susan Boyle nastop na avdiciji za oddajo Britanija ima talent zavihtel med zvezde. Od …

Tek

Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pretečemo 5 kilometrov?

Morda se 5 kilometrov ne sliši veliko, a če bi jih pretekli prav vsak dan, bi to imelo zelo veliko …

Športi

Pomembne lekcije za življenje, ki se jih lahko naučimo od profesionalnih športnikov

Ali, kako vam lahko miselnost športnika pomaga pri doseganju ciljev.

Nasveti

Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

»Ko je govora o izgubljanju maščobe na trebuhu, vedno pravim, da najboljša vadba, s katero se jo znebite, v …

Za telo in dušo

Imate radi svoje telo? Opominjamo vas, kako čudovito je!

Telo se spreminja skozi različna obdobja in situacije, zato ga je včasih težko imeti rad. Kljub vsemu vas opominjamo, kako …

Zdravje

Ste se med samoizolacijo zredili? Morda vemo, zakaj (presenečeni boste)

Zakaj se je naša prehrana med samoizolacijo tako zelo spremenila?

Dobro počutje

FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!

Ste spremljali dekleta, ki so sodelovala pri projektu Moj aktivni plan 2020? Tako po preobrazbi izgleda ena izmed njih.

Tek

6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice

Prvi športni nedrčki so se pojavili v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja in tako poskrbeli, da so prsi, posebno pri športnicah, …

Za telo in dušo

10 znakov, da smisel življenja iščete v napačnih stvareh

Ugotovite, katerih 10 znakov razkriva, da iščete smisel svojega življenja in izpolnjenost v napačnih stvareh!

#aktivnidoma

Kako doma vzgojiti avokado?

Bi radi izvedel, kako vzgojiti avokado, drevo, ki zraste tudi do 20 metrov v višino? Avokado je brez dvoma …

Za telo in dušo

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …

Zdravje

Kilogram na leto ne pomeni nič, a kaj to pomeni v 30 letih?

Saj je samo en kos potice. Saj je samo en kos. Saj je samo občasno. Saj je samo ob posebnih …

Tek

Iščete motivacijo za tek? Naj vas dvignejo s kavča fotografije zvezdnikov, ki tečejo v času »lockdowna«

Trenutno se je na glavo postavilo tudi zvezdniško življenje. Treningi z osebnimi trenerji in večerje v luksuznih restavracijah so prepovedane. …

#aktivnidoma

Tu so odgovori na vaša vprašanja o prehrani (odgovarja farmacevt in prehranski strokovnjak Niko Popović)

Kaj ste vedno hoteli vprašati prehranskega strokovnjaka? Odgovoril je na vprašanja bralcev.

Moj aktivni plan 2020

Prehranski svetovalec Niko Popović je pripravil ponudbo z garancijo! (Plačate samo, če ...)

Niko Popović svetuje našim kandidatkam, ki bodo naredile spremembo s programom Moj aktivni plan 2020, pomaga pa lahko tudi vam.

#aktivnidoma

Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...

Vreme je popolno za prva dela na vrtu. A obdelan vrt nam ne bo prinesel le domače solate in poleti …

Moj aktivni plan 2020

Beljakovinski izziv prehranskega strokovnjaka (+ konkretni primeri obrokov!)

Če je bil prejšnji izziv namenjen zelenjavi in sadju, ki poleg pomoči k hujšanju tudi prispevata k dolgoročnemu ohranjanju zdravja, …

Rezultati iskanja

10 preprostih korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Se spomnite Susan Boyle? Poglejte, kako izgleda danes!

Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pretečemo 5 kilometrov?

Pomembne lekcije za življenje, ki se jih lahko naučimo od profesionalnih športnikov

Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

Imate radi svoje telo? Opominjamo vas, kako čudovito je!

Ste se med samoizolacijo zredili? Morda vemo, zakaj (presenečeni boste)

FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!

6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice

10 znakov, da smisel življenja iščete v napačnih stvareh

Kako doma vzgojiti avokado?

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Kilogram na leto ne pomeni nič, a kaj to pomeni v 30 letih?

Iščete motivacijo za tek? Naj vas dvignejo s kavča fotografije zvezdnikov, ki tečejo v času »lockdowna«

Tu so odgovori na vaša vprašanja o prehrani (odgovarja farmacevt in prehranski strokovnjak Niko Popović)

Prehranski svetovalec Niko Popović je pripravil ponudbo z garancijo! (Plačate samo, če ...)

Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...

Beljakovinski izziv prehranskega strokovnjaka (+ konkretni primeri obrokov!)