Veste, da je že pesnik France Prešern rad hodil na Šmarno goro k svojemu stricu vikarju Jakobu Prešernu? No, Ljubljančani …
V naravi najdemo tisoč in eno rastlino, vsaka od njih pa ima svoje učinke, ki so lahko tudi za človeško …
Telo in um sta neločljivo povezana in naše počutje se pogosto odraža na našem zdravju. Psihoterapevt dr. Steven Rosenberg razkriva …
Letos se bomo morda lahko spet srečali na tekaških prireditvah, zato je pomembno, da izpopolnimo formo in pridno treniramo tudi …
Čez 4 tedne boste zagotovo v boljši formi, morda se bo poznalo tudi na tehtnici, predvsem pa boste nadvse zadovoljni, …
Življenje naj bo tek in tek naj bo življenje. Ali 50 življenjskih nasvetov, ki nas jih lahko nauči tek.
Če sebi in svojemu telesnemu zdravju ne posvetimo potrebne pozornosti, se to prav kmalu odrazi na kakovosti našega življenja. A …
Vedno je prostor za izboljšave, zato preverite, kako lahko pri teku še povečate svoj potencial.
Tokrat o malo manj lepi strani obiskovanja gora: o naši neodgovornosti, (ne)varnosti in nepoznavanju vsega, kar se tiče pohodništva. Čisto …
Tudi z multiplo sklerozo, ki je neozdravljiva nevrološka bolezen, je mogoče živeti kakovostno in polno. Pomembno pa je imeti ustrezne …
Ne glede na to, kakšen cilj ste si zastavili in s katerim športom se ukvarjate, treba bo vložiti veliko truda …
Ne glede na to ali ste izkušen tekač ali začetnik, se morate držati nekaterih pravil, s katerimi boste izkoristili svoj …
Ste tudi vi eden tistih hrčkov, ki kopičijo raznorazne nabiralce prahu, se ne znajo posloviti od umazanih, poškodovanih ali razbitih …
Tri znane Slovenke, Antea Bitenc, Ajda Rotar Urankar in Tjaša Kokalj Jerala, so tri uspešne in zelo aktivne posameznice, ki …
Hoja je odlična rekreacija. Primerno intenzivna poskrbi za dvig srčnega utripa, z njo treniramo mišice in pljuča in je ena …
Nova ameriška študija je pokazala, da bi MDMA lahko postal učinkovit del terapije za PTSD.
Zakaj tek sploh povzroča občutek omamljenosti in ali lahko to stanje doseže vsak?
Ko zdravo postane škodljivo.
Katere so te stvari? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. Tu so navade, …
Prvi nasvet, ki vam ga damo - telovaditi začnite danes. Če boste pridno delali vaje za noge in jim morda …
