Osebna trenerka nam je zaupala, kako najbolj učinkovito oblikovati zadnjico ter katerim napakam se moramo izogibati.
Ko so temperature visoke in vam ne paše kuhati, še manj pa jesti, pripravite hitre solate, ki vas bodo osvežile.
Želja po živilu, za katerega bi še pred dobrim tednom trdili, da ga ne bi poskusili (ali pa celo želja …
Odstranitev sladkorja iz prehrane je lahko pravi izziv, vendar je zaradi prednosti diete brez sladkorja vreden truda. Sladkor ne vsebuje …
Imate doma prezrele banane? Pripravite ta slasten sočen bananin kruh.
Tudi vi na spomladanskem sprehodu nabirate regrat? Uporabljate ga lahko v številnih jedeh, tudi v piškotih. Preverite, kako jih pripraviti!
Po osmih ali več urah dela imate vse dobre namene, da boste odšli še na pošto, zvečer v telovadnico, vmes …
Ovseni kosmiči so zelo priljubljena izbira za zajtrk – skuhani v kaši, zmešani z jogurtom ali z mlekom, pečeni z …
Tako preproste, okusne in zdrave sladice zagotovo že dolgo niste poskusili! Pripravite jo 1, 2, 3 ... Pojeste pa še …
Boste tudi vi ta vikend pekli potico? Pripravite velikonočno različico, ki bo navdušila vse goste!
Poleg klasičnih jedi, s katerimi boste obložili svojo velikonočno mizo, letos nanjo postavite tudi malce drugačno sladico.
Izguba apetita je pogosto prvi simptom pomanjkanja snovi, ki podpira delovanje mišic in živcev ter pomaga ohranjati visoko raven energije.
Sladica je tokrat izpod prstov nutricionistke Zale Mlinšek, pri kateri lahko od sedaj poiščete tudi nasvet ali se odločite za …
Kaj, če bi si danes za kosilo pripravili kar burger? Preverite odličen recept, s katerim ne boste opustili zdravih navad …
Ob besedi pica najprej pomislimo na hitro prehrano in nezdravo hrano, a če pico naredimo iz primernih sestavin, jo lahko …
Kruh je v zadnjih letih postal nekakšna (zdravstvena) pošast. Za kar je deloma zaslužna tudi popularnost diete z nizkim vnosom …
Potrebujete le tri sestavine – ki jih zelo verjetno že najdete v svoji kuhinj – in recept lahko tako rekoč …
Si želite zmanjšati uživanje riža, testa za pico, krompirja ter drugih vsakdanjih živil? Preizkusite to živilo, ki je nizkokalorično, polno …
Redno uživanje nezdrave hrane lahko vodi v številne zdravstvene težave. Da se jim izognete, posezite po bolj zdravih alternativah.
Vikend si posladkajte z okusnimi jagodnimi žepki, ki bodo popolna sladica po kosilu.
