Tekači začetniki si pogosto zastavljajo to vprašanje – kolikokrat na teden bi bilo dobro teči. Ali kako dolgo razdaljo.
Jezersko – majhna ledeniška dolina med Karavankami in Kamniško-Savinjskimi Alpami je resnično pravi raj na Zemlji. Če še niste odkrili …
Vas vse pogosteje obhaja otožnost? In vikendov se že dolgo ne veselite več ... Raziskave možganov so pokazale, da so …
Kdaj se vam zdi partner najbolj privlačen? To je vprašanje, ki ga je partnerska svetovalka Esther Perel postavila v več …
Pandemija je imela vpliv na praktično vsa področja naših življenj. Z lastnikom fitnesa smo se pogovarjali o tem, kako je …
Se tudi vi prebujate nenaspani in utrujeni? Preverite, s katerimi enostavnimi triki si lahko pomagate, da v jutro vstopite polni …
Ščitnica je majhna žleza metulju podobne oblike, ki z izločanjem hormonov uravnava našo presnovo. S primerno prehrano lahko podpremo njeno …
Čutite tudi vi bolečine v vratu? Preverite, katere masaže, tehnike in terapije vam bodo najbolj pomagale.
Boleči spolni odnosi naj ne postanejo rutina in nekaj, na kar se boste pač privadili. Čim prej rešite težavo, saj …
Iztegnite roke predse in preverite dlani ...
Narava zdravi, pomirja, povezuje ... Vse, kar vidimo, slišimo, doživljamo v vsakem trenutku, ko smo zunaj, ne vpliva le na …
Narcisa oziroma narcistično osebnostno motnjo prepoznamo po izredno močni potrebi po občudovanju, po pretirani občutljivosti na kritiko, po pomanjkanju empatije …
Želimo si, da bi bili naši zobje ne samo zdravi, ampak tudi lepi in beli. Zato moramo redno obiskovati zobozdravnika …
Kako veste, da gluten resnično ni vaš prijatelj, in to ni le ena od modnih muh?
Retrogradni Merkur vpliva na najrazličnejša področja naših življenj - tudi na naše spolno življenje. Preverite, kaj to obdobje pomeni za …
O spanju največkrat govorimo, ko nam tega primanjkuje. In prav je. Nespečnost je treba jemati resno, kajti brez dobrega nočnega …
Sanje so vedno zanimive. Kaj se vendar dogaja v naših možganih, ko mi spimo? Kot da bi naše misli šle …
Vitamin D je eden od najpomembnejših elementov za pravilno delovanje našega telesa. Preverite, kateri so znaki pomanjkanja.
Voda je praktično povsod, od vlage v tleh do celic v našem telesu. No, verjetno ni organizma, ki v svoji …
Statistike v Ameriki kažejo, da mnogi ne znajo najti časa za počitnice, 75% staršev je preveč zaposlenih, da bi otroku …
