Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Izkazalo se je, da gre za enega boljših trikov, ki napoveduje, kako uspešno bo hujšanje.
Priprava slastnega in zdravega obroka ne zahteva vedno napornega dela v kuhinji.
Od azijske začimbe do svetovne lepotne zvezde – to je ingver.
Ko se posameznik odloči za vadbo, zadaj zelo pogosto stojita dva razloga: dobro počutje in hujšanje. Vendar ne gre le …
Privoščite si pudinge s chia semeni - zdrave sladice, ki poleg vsega poskrbijo tudi za energijo.
Preverite, katere sestavine morate "zmešati" že v nedeljo, da bo teden odličen in čim manj stresen.
Imate te dni velik apetit, ki ga komaj krotite? Ves dan razmišljate le o hrani, ki vam je zdaj, ko …
Mačke znajo uživati življenje. Znajo si narediti sebi srečno okolje, če jim je le to dopuščeno. Kaj nas lahko potemtakem …
HPV - kratice verjetno poznate, a zatakne se že pri tem, kaj sploh pomenijo. Ker o tej temi vemo in …
Vsi, ki se mučite z odvečnimi kilogrami, se boste ob tem naslovu zagotovo razburili. Če je v resnici tako preprosto, …
Je čas za novo zaobljubo, ki se ne bo končala po enem mesecu?
V začetku leta 2020 si je Ethan Suplee postavil nov cilj: priti na 10 % telesne maščobe.
Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …
Medtem ko za vas pripravljamo sveže ideje, preverimo, katere članke (in rubrike) ste radi prebirali lani. Kaj radi vidite na …
Generalna skupščina Združenih narodov je na predlog Organizacije Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO) sprejela resolucije, ki leto 2021 …
Ste sprejeli novoletni sklep, da zdaj pa res začnete trenirati. Mi smo z vami! A nikar samo ne tecite in …
Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …
Ne, tokrat ne govorimo o hujšanju, ampak bolj o navadah in pripravi hrane.
Ob praznikih je običajno sproščeno druženje. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so prebivalce pozvali, naj letošnje praznike preživijo …
