Rezultati iskanja

Ali nam nošenje copat doma uničuje stopala? (Mnenje podiatra)

Ali nam nošenje copat doma uničuje stopala? (Mnenje podiatra)

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora

TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora

Vaja za čvrsto telo, ki jo lahko naredite kjerkoli (brez pripomočkov in športnih oblačil)

Vaja za čvrsto telo, ki jo lahko naredite kjerkoli (brez pripomočkov in športnih oblačil)

Tekači, ste že slišali za či-tek?
Tek

Tekači, ste že slišali za či-tek?

Zakaj vas neprestano zebe? Morda imate zdravstveni problem

Zakaj vas neprestano zebe? Morda imate zdravstveni problem

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)
Tek

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

"Kmalu sem ugotovila, da mi to razmerje ne daje sreče - ravno nasprotno!" (iskrena izpoved)

"Kmalu sem ugotovila, da mi to razmerje ne daje sreče - ravno nasprotno!" (iskrena izpoved)

Ta trening z lastno težo je popoln za začetnike (VIDEO)

Ta trening z lastno težo je popoln za začetnike (VIDEO)

Meditacija za tiste, ki se radi gibajo

Meditacija za tiste, ki se radi gibajo

S to vajo boste okrepili trebušne mišice in gradili na vzdržljivosti (VIDEO)

S to vajo boste okrepili trebušne mišice in gradili na vzdržljivosti (VIDEO)

Kako se v svoji koži počutiti bolj udobno?

Kako se v svoji koži počutiti bolj udobno?

Obstaja nešteto različic vaje počep – a ti dve sta še posebej priporočljivi za tekače! – Hitro ogrevanje (VIDEO)

Obstaja nešteto različic vaje počep – a ti dve sta še posebej priporočljivi za tekače! – Hitro ogrevanje (VIDEO)

7 TOP vaj za noge in zadnjico (VIDEO)

7 TOP vaj za noge in zadnjico (VIDEO)

10 razlogov, zakaj bi morali čim večkrat hoditi bosi

10 razlogov, zakaj bi morali čim večkrat hoditi bosi

Načrtujete pohod? PREVERITE, kaj vse mora vsebovati nahrbtnik glede na tip planinskega izleta (svetuje gorski reševalec)

Načrtujete pohod? PREVERITE, kaj vse mora vsebovati nahrbtnik glede na tip planinskega izleta (svetuje gorski reševalec)

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)
Tek

Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)