Aktivni.si

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 119)

Tokratne top5 #vztrajam objave so pokazale, da megla in slabo vreme nista oviri. Če imaš dobro družbo in pozitivno energijo, …

Športi

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

Včasih se pač moramo tudi na aktivni strani pogovarjati o seksu. Seks je vendar odlična aktivnost, ki ne ponuja le …

Tek

Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)

Bili smo na treningu či-teka, da ga bolje spoznamo tudi v praksi. Če menite, da že veste vse o teku, …

Psihologija

Kako veste, da prijatelj trpi za anksiozno motnjo? TO je 6 znakov, na katere bodite pozorni

Raziskava britanske dobrodelne organizacije za duševno zdravje Mind je pokazala, da štirje od petih moških v starosti med 18 in …

Za boljši športni nastop potrebujete trdnejši trup (trening + nasvet za motivacijo)

Močen trup potrebujete čisto vsak dan, ko delate fizična opravila, pomagal pa vam bo tudi pri boljšem športnem nastopu.

Riba je dobra

Recept za preganjanje stresa in dober spanec: brokolijeva juha s skrivno sestavino

Ob prihajajočih praznikih počnite stvari, ki vas resnično umirijo in sprostijo, v družbi ljudi, ki vam največ pomenijo. Ne natrpajte …

Zdrava prehrana

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …

Psihologija

8 načinov, kako preveriti, če izbrani psihoterapevt ustreza vašemu otroku

Vsak starš želi svojemu otroku najboljše, kar zadeva tudi izbiro učiteljev, inštruktorjev, varušk, zdravnikov ter terapevtov. Vsak peti otrok ali …

Joga, pilates

Obvezne vaje za vse, ki veliko sedite

Zakaj vaje nujno potrebujete? Ker s sedenjem prikrajšate boke za gibanje in tako postanejo manj fleksibilni. To pomeni tudi slabo …

Dobro počutje

Ali je priporočljivo telovaditi pred spanjem?

Odlična novica za vse (pre)zaposlene in tiste, ki se radi podate na tek v mesečini.

Nasveti

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Pred tekom se moramo dobro ogreti, po teku se priporoča ohlajanje ali raztezanje. Ogrevanje pa je še posebej pomembno v …

Dobro počutje

Človek potrebuje tišino in mir

Tišina in mir sta nujno potrebna pri vsakem posamezniku, da lahko vzpostavi odnos sam s seboj.

Dobro počutje

Ko mislite, da niste dovolj dobri ...

Ste imeli kdaj občutek, da so vsi boljši od vas, da nimate takšnih talentov ali da ne zmorete vsega, kar …

Športi

Pridobivanje mišične mase: Kako učinkovito je pri tem plavanje?

Če želite več mišične mase, boste morali vključiti trening za moč. Kako pa vam pri doseganju tega cilja pomaga plavanje, …

Športi

Metka Albreht: "Moje življenjsko darilo je to, da sem zdrava"

Stilistka, mamica in navdušena športnica Metka Albreht lahko na seznamu World Marathon Majors (največji maratoni po svetu) odkljuka vseh 6 …

Ne pozabite zamenjati pnevmatik na svojem jeklenem konjičku

Agencija za varnost prometa vse voznike motornih vozil vnovič poziva k menjavi pnevmatik, saj danes, 15. novembra nastopi obdobje obvezne …

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

So vam hladni in turobni dnevi že zbrisali spomin na vroče poletje? Ni potrebno, da je tako. Poletje lahko prikličete, …

Potovanja

Ideja za izlet: Sprehod po zimski idili do Tamarja

Če si želite prvič letos doživeti pravo zimsko idilo, potem je sprehod od Planice do Tamarja odlična ideja. V koči …

Veste, na kaj paziti pri nakupu športnih oblačil?

Čas je, da pokukate v omaro in preverite, ali so vaša oblačila še primerna za športne aktivnosti ali pa je …

Vrata je odprl novi Alfa gym samo za ženske!

Svoj kotiček med pestro ponudbo fitnesov so dobile tokrat tudi ženske, saj se je odprl nov fitnes le zanje.

Rezultati iskanja

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 119)

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)

Kako veste, da prijatelj trpi za anksiozno motnjo? TO je 6 znakov, na katere bodite pozorni

Za boljši športni nastop potrebujete trdnejši trup (trening + nasvet za motivacijo)

Recept za preganjanje stresa in dober spanec: brokolijeva juha s skrivno sestavino

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

8 načinov, kako preveriti, če izbrani psihoterapevt ustreza vašemu otroku

Obvezne vaje za vse, ki veliko sedite

Ali je priporočljivo telovaditi pred spanjem?

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Človek potrebuje tišino in mir

Ko mislite, da niste dovolj dobri ...

Pridobivanje mišične mase: Kako učinkovito je pri tem plavanje?

Metka Albreht: "Moje življenjsko darilo je to, da sem zdrava"

Ne pozabite zamenjati pnevmatik na svojem jeklenem konjičku

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

Ideja za izlet: Sprehod po zimski idili do Tamarja

Veste, na kaj paziti pri nakupu športnih oblačil?

Vrata je odprl novi Alfa gym samo za ženske!