Rezultati iskanja

Zakaj spiti kozarec vode vsak dan?

Zakaj spiti kozarec vode vsak dan?

Preden se posvetite ciljem, izberete vadbo in dieto, odgovorite na TA vprašanja (če želite pospešiti napredek, seveda)

Preden se posvetite ciljem, izberete vadbo in dieto, odgovorite na TA vprašanja (če želite pospešiti napredek, seveda)

4 načini, kako vplivati na izgubo kilogramov in imeti apetit pod kontrolo

4 načini, kako vplivati na izgubo kilogramov in imeti apetit pod kontrolo

Zakaj prehoditi 10.000 korakov na dan?

Zakaj prehoditi 10.000 korakov na dan?

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

TO je navada, ki jo morate opustiti! (Glede na vaše astrološko znamenje)

TO je navada, ki jo morate opustiti! (Glede na vaše astrološko znamenje)

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)
Tek

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)

»Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!« (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

»Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!« (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

Ustvarite si najboljšo jutranjo rutino s temi triki!

Ustvarite si najboljšo jutranjo rutino s temi triki!

Vam je telovadba ušla izpod nadzora? Takšni so znaki prekomerne vadbe!

Vam je telovadba ušla izpod nadzora? Takšni so znaki prekomerne vadbe!

Zakaj se sprehoditi po obroku?

Zakaj se sprehoditi po obroku?

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)

Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)

Kako uživanje alkohola vpliva na vaše telo?

Kako uživanje alkohola vpliva na vaše telo?

Stranski učinek meditacije, na katerega verjetno ne pomislite

Stranski učinek meditacije, na katerega verjetno ne pomislite

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?

Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?

Tako se boste lažje otresli slabih (prehranjevalnih) navad

Tako se boste lažje otresli slabih (prehranjevalnih) navad

Želite šport spremeniti v posel? Tukaj je nekaj idej!

Želite šport spremeniti v posel? Tukaj je nekaj idej!

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)