25 najbolj splošno sprejetih pravil teka. A kot pri vsakem pravilu, pa tudi tukaj poznamo izjemo. Zakaj? Ker za vsako …
Šport ima na kožo mnogo pozitivnih učinkov, med drugim pospeši krvni pretok, zato je tako sijoča. Slaba posledica pa je, …
»Vedno te bom ljubil. A nisem več zaljubljen vate.«
Ali ste opazili, da se ob poslušanju glasbe vaše gibanje uskladi z njenim ritmom? Kar opazujte se, ko boste naslednjič …
To poletje bo vroče - hladili pa se bomo z ...
Ko slišimo besedo „skakanje s kolebnico“ si pogosto predstavljamo mlade punce, ki v igri skačejo s svojimi prijateljicami. A trening …
Moč dotika je znanstveno dokazana, spoznajte njegove učinke!
Bi radi malce okrepili jedro? Tu so tri vaje in 30-dnevni načrt za vitkejši pas.
Seznam stvari, ki jih imate radi, in seznam stvari, ki jih ne marate, se je z leti nedvomno spremenil. Večkrat. …
Začne se z »idealnim dnevom«, v katerem se strogo ravnate po uri. Potem sledita dva ali trije »idealni dnevi« na …
Bliža se čas poletja, bazeni se odpirajo, na ljubljanski Koleziji je rekreacija že v polnem pogonu, tako da je zares …
Odlična vaja, ki med drugim pomaga pri težavah s kolki in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta zaradi večurnega sedenja. …
Čisto zares ste. Močnejši, kot mislite. Ne? Preverite, ali prepoznate katerega od teh znakov …
Zavetišče Ljubljana organizira prav posebno posvojitveno akcijo. V okviru svojega rednega dela zavetišče vsak dan oskrbuje zapuščene živali in jim …
Letos se bomo morda lahko spet srečali na tekaških prireditvah, zato je pomembno, da izpopolnimo formo in pridno treniramo tudi …
Čez 4 tedne boste zagotovo v boljši formi, morda se bo poznalo tudi na tehtnici, predvsem pa boste nadvse zadovoljni, …
Kaja Casar je 22 let stara punca, ki smo jo spoznali v oddaji Sanjski moški. Že prvi večer je navdušila …
Življenje naj bo tek in tek naj bo življenje. Ali 50 življenjskih nasvetov, ki nas jih lahko nauči tek.
Supanje ali stand up paddle boarding je zabavna, sproščujača, lahko pa tudi precej naporna aktivnost na vodi, pri kateri stojiš …
Zadnji dan v maju obeležujemo svetovni dan brez tobaka, ki je letos posvečen opuščanju kajenja in poteka pod geslom Odločeni! …
