Aktivni.si

Zdravje

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

Šport ima na kožo mnogo pozitivnih učinkov, med drugim pospeši krvni pretok, zato je tako sijoča. Slaba posledica pa je, …

Dobro počutje

17 znakov, da ste močnejši, kot mislite

Čisto zares ste. Močnejši, kot mislite. Ne? Preverite, ali prepoznate katerega od teh znakov …

Nasveti

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kakšna je popolna formula, ki bo ektomorfa spremenila v mezomorfa, ne glede na genetske predispozicije? Mike, Brad in Jason so …

Moja diagnoza

Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te

Načeloma ima vsaka oblika vadbe pozitiven učinek na imunski sistem, vseeno pa je potrebno upoštevati trenutne gibalne in telesne zmožnosti, …

Tek

Ultratekačica Rea Kolbl: "Tekma največkrat poteka v meni, ne tam zunaj"

Veliki maraton odlaufate za malo šalo in iščete nekaj novega, s čimer bi se lahko pohvalili prijateljem, ki se še …

Športi

(Ne)aktivni otroci: Po več kot dve uri pred ekrani?

Dandanes lahko rečem kar z mirno vestjo, večkrat slišimo prepoved kot je na primer: »teden dni ni risank«, ali »teden …

Dobro počutje

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

Kako se razlikuje hujšanje pri dvajsetih in petdesetih letih? Tu je nekaj nasvetov, ki jih je vredno upoštevati.

Športi

V helikopterski nesreči umrl košarkarski zvezdnik Kobe Bryant. Umrla naj bi tudi 13 - letna hčerka Gigi

Po poročanju ameriške televizijske mreže TMZ je danes v helikopterski nesreči v Kaliforniji umrl nekdanji košarkarski zvezdnik Kobe Bryant.

Športi

Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«

Anamarija Lampič, 24-letna slovenska tekačica na smučeh, je preteklo nedeljo na tekmi svetovnega pokala v Oberstdorfu v klasičnem šprintu …

Fitnes

5 fitnes trendov, ki jih bomo letos opustili (da, za vedno!)

Če se držimo reka, da z leti postajamo modrejši, lahko rečemo, da tudi vsako leto na področju gibanja odkrijemo kaj …

Dobro počutje

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Splača v smislu, da se jih bomo držali in imeli od njih korist še dolgo časa, ne le do naslednjega …

Fitnes

5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!

Ne marate počepov, izpadnih korakov, poskokov, kolebnice in drugih težaških vaj s katerimi trenirate vaše spodnje okončine? Tukaj je …

Nasveti

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Način dihanja med tekom vpliva na to, kako dobro se boste med tekom počutili in kakšni bodo vaši rezultati. Preverite, …

Zdravje

Znaki, da ste odporni na inzulin

Če ste odporni na inzulin, imate povečano tveganje za nastanek diabetesa tipa 2 in za številne druge zdravstvene težave …

Dobro počutje

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)

Leto 2019 je bilo zame kot londonsko vreme. Večinoma oblačno, s pogostim dežjem in zgolj občasnimi prebliski sonca. Z drugimi …

Za telo in dušo

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

Zapisovanje najglobljih čustev in najbolj skritih misli ugodno vpliva na zdravje.

Vaje

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Delali bomo vse ... razen "navadnih" počepov.

Smučanje

Prihaja nov smučarski biser: 17-letni Rok Ažnoh

Rok Ažnoh je 17-letni alpski smučar iz Kotelj pod Uršljo goro, ki trenutno velja za enega večjih smučarskih talentov v …

Odnosi, Seks

10 pravil za srečne pare

Če ste v izpolnjujočem in dolgotrajnem partnerstvu, vse to verjetno že veste. Vseeno pa ne bo odveč, če si malo …

Športi

Rokomet: Selektor slovenske reprezentance Ljubomir Vranješ - mali švedski rokometni borec s srbskimi koreninami

Selektor slovenske rokometne reprezentance Ljubomir Vranješ je 46 letni Šved iz Göteborga, ki je v vlogi organizatorja igre s švedsko …

Rezultati iskanja

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

17 znakov, da ste močnejši, kot mislite

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Vsaka rekreacija je za telo stresna, zato pazljivo pri načrtovanju le-te

Ultratekačica Rea Kolbl: "Tekma največkrat poteka v meni, ne tam zunaj"

(Ne)aktivni otroci: Po več kot dve uri pred ekrani?

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

V helikopterski nesreči umrl košarkarski zvezdnik Kobe Bryant. Umrla naj bi tudi 13 - letna hčerka Gigi

Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«

5 fitnes trendov, ki jih bomo letos opustili (da, za vedno!)

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Znaki, da ste odporni na inzulin

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Prihaja nov smučarski biser: 17-letni Rok Ažnoh

10 pravil za srečne pare

Rokomet: Selektor slovenske reprezentance Ljubomir Vranješ - mali švedski rokometni borec s srbskimi koreninami