Če sebi in svojemu telesnemu zdravju ne posvetimo potrebne pozornosti, se to prav kmalu odrazi na kakovosti našega življenja. A …
Tri znane Slovenke, Antea Bitenc, Ajda Rotar Urankar in Tjaša Kokalj Jerala, so tri uspešne in zelo aktivne posameznice, ki …
Prebavne motnje, visok krvni tlak, alergije, krči, bolečine v vratu, pogosti prehladi, težave z dihanjem, anksioznost ... So vam znane …
Slovenski kolesarski zvezdnik Tadej Pogačar je potrdil, da bo nastopil na junijski dirki po Sloveniji. Kot so sporočili iz njegovega …
Z vajo boste krepili in razgibali celo telo, tudi ko …
Izredno koristno. Tako lažje opazujete svoje življenje, enostavneje se zavedate, kaj imate v življenju in lažje napredujete v življenju - …
Tudi zvezdnice niso popolne in prav nič nerodno jim ni priznati, da se borijo z mentalnimi boleznimi ali pa so …
Tolminska korita je skupno ime za korita Tolminke in Zadlaščice. Na to idejo za izlet se bomo še posebej radi …
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg pasu in preoblikovali postavo? Preizkusite to 14-minutno vadba za trebušne mišice.
Uravnavanje čustev je zmožnost, da prepoznaš in pravilno izraziš svoje emocije. Če želiš zmanjšati negativne občutke, ostati mirna in zagotoviti …
Če kdaj, potem se spomladi prileže zabavna glasba, ob kateri zasrbijo pete.
Ko razkrijemo, kako tek lahko izboljša tudi mentalno zdravje in vpliva na možgane, boste takoj pograbili športne čevlje in se …
30-dnevni fitnes izzivi so zelo priljubljeni – še posebej tisti, ki vključujejo zgolj eno vajo. Sklece denimo.
Športne aktivnosti vam lahko pomagajo prebroditi boleče menstruacije in čez čas celo omiliti celoten cikel.
Lahko ponovimo še enkrat: leta so samo številka.
Vaja ni bližnjica, a če se boste malce potrudili in jo izvajali tako, bo razlika očitna.
Ker dobremu začetku sledi še boljše nadaljevanje, kajne?
Obstaja povsem enostaven način, kako razbremeniti hrbet in olajšati napetosti in bolečine v križu. In vse, kar potrebujete, je …
12-letna Jaiya Patillo je juniorska olimpijka …
Slovenska turistična organizacija nas nagovarja, naj raziščemo svojo lepo okolico, tujce pa vabi k obisku Slovenije, ko bo to možno. …
