Rezultati iskanja - joga in počitek - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Koliko časa dnevno bi se morali gibati, da bi videli rezultate? Presenečeni boste ...

Športi

Koliko časa dnevno bi se morali gibati, da bi videli rezultate? Presenečeni boste ...

Maščobo na trebuhu izgubljate drugače, kot mislite! (Nasvet osebne trenerke)

Podkast

Maščobo na trebuhu izgubljate drugače, kot mislite! (Nasvet osebne trenerke)

Tega nikoli ne počnite, če želite izboljšati osredotočenost in nehati pozabljati

Dobro počutje

Tega nikoli ne počnite, če želite izboljšati osredotočenost in nehati pozabljati

TE presenetljive navade imajo ljudje, ki ponoči slabše spijo

Dobro počutje

TE presenetljive navade imajo ljudje, ki ponoči slabše spijo

"Želja po idealni postavi je uničila moje življenje. Ko sem naredila to, pa sem končno postala fit!" (osebna zgodba)

Diete

"Želja po idealni postavi je uničila moje življenje. Ko sem naredila to, pa sem končno postala fit!" (osebna zgodba)

Se zvečer nikakor ne morete spraviti v posteljo? S temi navadami to ne bo več težava

Dobro počutje

Se zvečer nikakor ne morete spraviti v posteljo? S temi navadami to ne bo več težava

Kaj je Tabata? Vadba, ki bo vaše telo izklesala še pred poletjem in to samo v 4 minutah na dan

Vadba

Kaj je Tabata? Vadba, ki bo vaše telo izklesala še pred poletjem in to samo v 4 minutah na dan

Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?

Nasveti

Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?

"Jem bolj zdravo kot sovrstniki in se več gibljem, pa imam čez 110 kilogramov. Zakaj so oni suhi, jaz pa debela?" (Osebna stiska)

Zdravje

"Jem bolj zdravo kot sovrstniki in se več gibljem, pa imam čez 110 kilogramov. Zakaj so oni suhi, jaz pa debela?" (Osebna stiska)

Razkrivamo vajo za raven trebušček, ki je enostavnejša od trebušnjakov, rezultati pa so vidni že v 2 tednih

Vaje

Razkrivamo vajo za raven trebušček, ki je enostavnejša od trebušnjakov, rezultati pa so vidni že v 2 tednih

"Tek je bil izjemno boleč in počasen, nekako sem šepal na eno nogo." Kdaj tek postane nezdrava obsesija?

Tek

"Tek je bil izjemno boleč in počasen, nekako sem šepal na eno nogo." Kdaj tek postane nezdrava obsesija?

Palačinke na krožniku.

Prehrana

Vrhunski kuhar deli trik za pripravo popolnih palačink: TA malenkost je bistvenega pomena!

Kineziologinji: "Če želimo poslušati svoje telo, ga moramo najprej res zelo dobro poznati"

Podkast

Kineziologinji: "Če želimo poslušati svoje telo, ga moramo najprej res zelo dobro poznati"

TA priljubljena vadba v resnici povzroča zaprtje!

Vaje

TA priljubljena vadba v resnici povzroča zaprtje!

Ta napaka pri spanju je kriva, da se prebudite čisto brez energije (ni telefon!)

Dobro počutje

Ta napaka pri spanju je kriva, da se prebudite čisto brez energije (ni telefon!)

Za preprečevanje padcev in okrepljeno telo bi morali starejši izvajati to vadbo, pravi raziskava

Vadba

Za preprečevanje padcev in okrepljeno telo bi morali starejši izvajati to vadbo, pravi raziskava