Rezultati iskanja - zdrav način izražanja jeze - Aktivni.si

Rezultat iskanja

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

Dobro počutje

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj

Diete

10 zdravih živil, ki so lahko vaši največji sovražniki v času diete: Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj

TAKO sami ugotovite, če imate nizek krvni tlak

Zdravje

TAKO sami ugotovite, če imate nizek krvni tlak

Ali zjutraj pijete vodo z limono? To ima lahko negativne učinke

Dobro počutje

Ali zjutraj pijete vodo z limono? To ima lahko negativne učinke

8 pokazateljev, da imate do hrane NEZDRAV odnos

Prehrana

8 pokazateljev, da imate do hrane NEZDRAV odnos

Če se vam ponoči dogaja TO, imate najbrž povišan holesterol

Zdravje

Če se vam ponoči dogaja TO, imate najbrž povišan holesterol

Veste, katera človeška lastnost je najbolj privlačna?

Dobro počutje

Veste, katera človeška lastnost je najbolj privlačna?

TO se je zgodilo, ko sva s partnerjem vsak dan imela "jutranji seks"

Odnosi, Seks

TO se je zgodilo, ko sva s partnerjem vsak dan imela "jutranji seks"

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

Dobro počutje

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

Zdrava prehrana

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

Odnosi, Seks

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

Ta vprašanja glede financ morata razjasniti, preden se vselita skupaj!

Odnosi, Seks

Ta vprašanja glede financ morata razjasniti, preden se vselita skupaj!

Zakaj pride do večerne lakote? (in kako jo odpraviti)

Prehrana

Zakaj pride do večerne lakote? (in kako jo odpraviti)

Ste že kdaj uporabljali kvasne kosmiče? Imamo odličen recept za namaz!

Prehrana

Ste že kdaj uporabljali kvasne kosmiče? Imamo odličen recept za namaz!

Smo lahko prijatelji z bivšim partnerjem? Da, a le, če izpolnjujemo TE pogoje!

Odnosi, Seks

Smo lahko prijatelji z bivšim partnerjem? Da, a le, če izpolnjujemo TE pogoje!

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Diete

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Tek

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

"Moj mož želi, da se po 21 letih zakona odselim. Njegov razlog me je pustil odprtih ust"

Odnosi, Seks

"Moj mož želi, da se po 21 letih zakona odselim. Njegov razlog me je pustil odprtih ust"