Rezultat iskanja

Nasveti trenerke Tjaše: Kako poskrbeti zase po intenzivnejši vadbi?
Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!
Najboljši zdrav zajtrk za hujšanje, ki je prehitel celo ovsene kosmiče: To živilo je pravi gorilnik maščobe in zaviralec apetita
10 najboljših pomladnih živil, s katerimi boste svoje telo v hipu razstrupili in pospešili izgubo kilogramov
To sadje, ki je zvezda zajtrkovalne mize in topilec odvečne maščobe, je tudi nepričakovani zaveznik, ki nam pomaga bolje spati
Kaj je lahko razlog za bolečine po spolnem odnosu?
Ženska s šopom las v rokah.
Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje
Na trebuhu imamo lahko 2 tipa maščobe. TA je nevarnejši!
Se izogibate usesti na školjko na javnem stranišču? TO je razlog, da tega ne bi smeli početi
DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU 

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol. 

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.
Vse to se lahko zgodi, če en dan ne pijete vode
Do zmanjšanja količine CO2 izpustov s car-sharing platformo in obnovo gozdov
Dodajte samo eno živilo v prehrano in stavite na spremembe: S tem preprostim živilom se boste znebili odvečne teže in ohranili zdravje
5 vsakodnevnih navad, ki škodljivo vplivajo na možgane
8 načinov, s katerimi poskrbite za zdravje LEDVIC
Najboljša temnolistnata zelenjava, ki učinkovito pomaga pri hujšanju: Hitra izguba kilogramov, zagotovljena sitost in prava vitaminska bomba
8 učinkovitih navad, ki jih lahko počnete vsak večer, da bi izgubili več kilogramov
Napitek, za katerega strokovnjaki za prehrano menijo, da bi si ga morali privoščiti zjutraj... Namig: to ni kava ali pomarančni sok!
Se premalo gibate? Preverite te znake!