Rezultati iskanja - tek drža - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska ki hujša in objavlja svojo transformacijo

Zdravje

V 6 mesecih je izgubila 30 kilogramov: "Še vedno jem hamburgerje in ne hodim v fitnes!"

Bučna semena so ena najboljših stvari, ki jih lahko vključite v svojo prehrano in zmanjšajo tveganje za številne bolezni, koristi njihovega uživanja pa so številne!

Zdrava prehrana

Zmanjšujejo tveganje za nastanek raka, sladkorne bolezni, bolezni srca: 11 prednosti teh čarobnih semen, ki so dostopna vsakemu gospodinjstvu

Angelique Kerber se pripravlja na tek

Tek

Tek in hujšanje: Zakaj je to najboljši čas za tek, če želite izgubiti maščobo okoli pasu? (In kaj se zgodi, če to počnete na tešče)

Ženska se fotografira z razgledom na morje.

Prehrana

Privoščite si ga vsak dan: To priljubljeno sadje zmanjšuje napihnjenost in poveča energijo

Starejši moški in ženska ležita na postelji in se držita za roke.

Zdravje

Zakaj s starostjo prihaja do več prebavnih težav in kako si pomagati?

ženska s psom na klopci

Zdravje

3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)

starostnika ob jezeru

Dobro počutje

Kako izboljšati svoje zdravje po 60. letu?

Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.

Zdravje

To je eden izmed glavnih krivcev, da nikakor ne morete shujšati

Vikend vadba: Pilates za zdravo hrbtenico in močno jedro

Aktivni s Tjašo

Vikend vadba: Pilates za zdravo hrbtenico in močno jedro

ženska z utežjo

Fitnes

Te vaje so lahko v resnici škodljive - poglejte, zakaj

Zelenjavna juha v krožniku.

Prehrana

Kot nalašč za hladnejše dni: Juha iz 3 sestavin, ki olajša tudi prehlad

Jennifer Aniston

Fitnes

Jennifer Aniston je delila presenetljivo preprosto skrivnost, kako pri 54 letih ohranja svojo fenomenalno postavo

ženska telovadi

Fitnes

Kaj se zgodi, če pozimi nehate telovaditi?

Tekači na maratonu

Tek

Maraton in srčni infarkt: Kakšna je povezava in kaj je treba upoštevati med tekom na dolge razdalje?

Bučkini polpeti na krožniku.

Prehrana

Kako pripraviti slastne polpete iz katere koli zelenjave?

Družba prijateljev se sladka s sladoledom.

Zdravje

Ali sladoled lahko pomaga pri vnetem grlu?

ženska telovadi

Fitnes

To so znaki, da morate takoj opustiti svojo vadbo, ker škodi zdravju

Lucy Mecklenburgh, britanska televizijska osebnost, pred treningom

Fitnes

ENA vaja za močno jedro (in to ni deska!)

Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?

Fitnes

Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?

namaz s sirom

Prehrana

Pripravljen v 5 minutah: Domači namaz s feta sirom, ki je obnorel splet