Rezultat iskanja

Kaj se zgodi v našem telesu, ko popijemo manj kot toliko kozarcev vode na dan?
Kako izvajati "reformer pilates" doma?
Tega nikoli ne počnite, če želite izboljšati osredotočenost in nehati pozabljati
Se zvečer nikakor ne morete spraviti v posteljo? S temi navadami to ne bo več težava
To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan uživate sladoled
Strokovnjaki razkrivajo vadbo, ki bi jo morala početi vsaka ženska po 35. letu
Kaj je Tabata? Vadba, ki bo vaše telo izklesala še pred poletjem in to samo v 4 minutah na dan
Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?
Te preproste stvari pomagajo izboljšati vašo zmožnost koncentracije (vsaj eno lahko naredite takoj!)
Blaž Švab: "Moj prvi honorar je znašal ..." (prisluhnite podkastu za navdih!)
Kdo je Slovenka, ki so jo pod odrom največjega sejma športa in wellnessa v Evropi nestrpno čakali, da odvodi treninge?
Kaj piti med vadbo? Voda ni vedno najboljša izbira
Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?
3 aplikacije, s katerimi aktivno življenje postane zabavna igra
Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)
Znebite se celulita s tem 7-minutnim treningom, ki je podžgal internet: To je vadba, ki vas loči od vitke in čvrste postave
Hujšanje s preprostimi koraki: Znanost razkriva tritedenski načrt hoje, ki v kratkem obdobju stopi tudi do 5 kilogramov
Kineziologinji: "Če želimo poslušati svoje telo, ga moramo najprej res zelo dobro poznati"
Poleti nikar ne pozabite na vadbo! Tu je velik poletni izziv  Summer Challenge 2.0
TA priljubljena vadba v resnici povzroča zaprtje!