Rezultati iskanja - ponovitve - Aktivni.si

Rezultat iskanja

3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke

Aktivni s Tjašo

3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke

Razkrivamo skrivnosti najbolj fit zvezdnic, starejših od 50 let!

Dobro počutje

Razkrivamo skrivnosti najbolj fit zvezdnic, starejših od 50 let!

Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način

Alternativa

Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način

Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu?

Nasveti

Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu?

Kaj se zgodi z vašim telesom, če dnevno naredite 10 počepov?

Vaje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če dnevno naredite 10 počepov?

Sredozemski turizem se ruši: Ekstremna vročina v Evropi postaja nova normalnost, zato turisti iščejo hladnejše destinacije

Potovanja

Sredozemski turizem se ruši: Ekstremna vročina v Evropi postaja nova normalnost, zato turisti iščejo hladnejše destinacije

Mogoče boste zaradi tega pogosteje telovadile: TO je razlog, zakaj mnoge ženske med vadbo doživijo orgazem

Zanimivosti

Mogoče boste zaradi tega pogosteje telovadile: TO je razlog, zakaj mnoge ženske med vadbo doživijo orgazem

Ko ne bo časa za vadbo, čez dan naredite vsaj to vajo - razgibali boste celo telo in pokurili kalorije!

Vaje

Ko ne bo časa za vadbo, čez dan naredite vsaj to vajo - razgibali boste celo telo in pokurili kalorije!

Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?

Nasveti

Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?

To so najbolj bizarne stvari, ki so jih ljudje videli v fitnesih 🙉

Fitnes

To so najbolj bizarne stvari, ki so jih ljudje videli v fitnesih 🙉

Inštruktorica fitnesa po diagnozi raka 4. stopnje: To je nenavaden simptom, s katerim sem se srečala – ne ignorirajte ga!

Zdravje

Inštruktorica fitnesa po diagnozi raka 4. stopnje: To je nenavaden simptom, s katerim sem se srečala – ne ignorirajte ga!

Dajemo vam odlične razloge, zakaj bi morali vikend preživeti v naravi! (+ ideje za izlet)

Športi

Dajemo vam odlične razloge, zakaj bi morali vikend preživeti v naravi! (+ ideje za izlet)

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

TO so vadbe, ki so še posebej koristne za zdravje srca

Športi

TO so vadbe, ki so še posebej koristne za zdravje srca

5 redkih znakov, da imate mentaliteto ZMAGOVALCA

Psihologija

5 redkih znakov, da imate mentaliteto ZMAGOVALCA

Je Miley Cyrus v svojem novem video spotu izdala skrivnost njene lepe postave?

Vaje

Je Miley Cyrus v svojem novem video spotu izdala skrivnost njene lepe postave?

Odlične vaje za spodnji del telesa: za oblikovanje zadnjice in nog (brez pripomočkov!)

Vaje

Odlične vaje za spodnji del telesa: za oblikovanje zadnjice in nog (brez pripomočkov!)

Kako vas gibanje razbremeni stresa? (+ v katerih primerih se stres z vadbo še poveča?)

Športi

Kako vas gibanje razbremeni stresa? (+ v katerih primerih se stres z vadbo še poveča?)

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Vaje

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

4 vaje za moč, ki bi jih morali starejši od 50 let narediti VSAKO JUTRO

Vaje

4 vaje za moč, ki bi jih morali starejši od 50 let narediti VSAKO JUTRO