Rezultat iskanja

To je najboljši mesec za zanositev (in kateri je najslabši)
Imate težave z razpokanimi ustnicami? TAKO jih lahko preprosto rešite
roditi pri 49-ih
To nizkokalorično živilo bo v tej praznični sezoni poskrbelo za vaše zdravje, vas obvarovalo pred kopičenjem odvečnih kilogramov ter vas obdalo z antioksidanti
To se zgodi, če vsak dan uživate pomaranče
To nepričakovano morsko živilo je vaš novi zaveznik za hujšanje: Vse kar morate vedeti o zdravstvenih koristih morskih alg, preden jih dokončno vzljubite
Neverjetne koristi uživanja kostne juhe: Čudežen pripravek, ki krepi lase, kosti in vašo kožo ohranja mladost (RECEPT!)
Veste, kako pravilno jesti česen?
Novinarka obiskala pekarno Ane Roš: "Že ob prvem grižljaju sem bila presenečena"
Kaj bi se zgodilo, če NE bi pili vode (VIDEO)
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
10 zelišč in začimb, ki lahko pomagajo pri hujšanju
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Vitamin D nadomeščajte vse leto
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
Popoln večer: 5 receptov za okusne prigrizke
Tudi to živilo je dober vir vitamina D - tako pogosto bi ga morali uživati
Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D
Odkrivamo moč sončnega vitamina – je to tista prava obramba pred virusi?