Rezultati iskanja - maksimalen srčni utrip - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako pridobiti kondicijo za tek

Tek

Kako pridobiti kondicijo za tek - tudi, če ste popolni začetnik (video)

Posoda s sadjem

Prehrana

To sadje podpira zdravje črevesja in vas založi z vitamini: uživajte ga najmanj trikrat tedensko

Človek se drži za prsni koš, kjer se nahaja srce

Zdravje

Prvi simptom aritmije boste zlahka opazili: zdravnica razkriva, na kaj morate biti pozorni

Mlada ženska pri obroku.

Diete

Zdravnica opozarja: "Čeprav je zelo priljubljena, je ta dieta v resnici škodljiva za zdravje"

Kaj so nevtralni tekaški copati

Oprema

Kaj so nevtralni copati za tek in kako nam lahko koristijo

Ženska jé tacose s slanino in zelenjavo

Prehrana

Kaj bi ženske morale jesti po 50. letu? To je najboljša dieta, ki podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme

Ženska jé avokado toast

Prehrana

Zaščitite svoje srce: to je preprost jedilnik, s katerim boste znižali holesterol

Tek ali hoja v hribe za hujšanje

Tek

Kaj je boljše za hujšanje: tek ali hoja v hribe?

Ženska jé testenine v restavraciji

Prehrana

Poceni, zdravo in vsestransko: to živilo znižuje holesterol, deluje odvajalno in vas založi z vitaminom C

Pikantna hrana za zdravje

Prehrana

Ali je pikantna hrana dobra za naše zdravje?

Katera živila vsebujejo največ mikroplastike? Odgovor vas bo presenetil

Prehrana

Katera živila vsebujejo največ mikroplastike? Odgovor vas bo presenetil

Varen tek po herniji diska

Tek

Je tek po herniji diska varna aktivnost in kako preverimo svoje zmožnosti

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Zdravje

Aritmija, ki jo mnogi ignorirajo, je lahko usodna: kardiolog razkriva, kdaj smo v nevarnosti in kako je treba ukrepati

Ženska se fotografira v ogledalu po vadbi

Zdravje

Kako do nižjega krvnega tlaka? V svoj vsakdan vključite to preprosto vajo (lahko jo izvajate kjerkoli in kadarkoli)

ženska v fitnesu

Zdravje

Nova raziskava ugotovila zanimiv vpliv, ki ga ima telovadba na možgane in srce

Utrujena ženska dela selfie.

Zdravje

Težave z zbranostjo? Pomanjkanje energije? Pozor, morda vam primanjkuje tega hranila

zajtrk

Zdravje

To živilo upočasni staranje in zmanjša tveganje za bolezni srca (v kuhinji ga imamo vsi)

ženska na postelji

Zdravje

Nikar jih ne spreglejte: 5 simptomov visokega krvnega tlaka, ki se pojavijo med spanjem

Ženski merijo krvni tlak.

Zdravje

Tako pogosto bi si v resnici morali meriti krvni tlak! (razkriva kardiolog)