Rezultati iskanja - dih - Aktivni.si

Rezultat iskanja

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

FOTO: Drama v Planici! Peter Prevc grdo padel, s snežnimi sanmi so ga odpeljali v bolnišnico (znane prve podrobnosti)

Športi

FOTO: Drama v Planici! Peter Prevc grdo padel, s snežnimi sanmi so ga odpeljali v bolnišnico (znane prve podrobnosti)

Znano je, kako resno poškodbo ima naša najboljša plezalka Janja Garnbret - bo morala izpustiti sezono? 😕

Športi

Znano je, kako resno poškodbo ima naša najboljša plezalka Janja Garnbret - bo morala izpustiti sezono? 😕

Ta vprašanja si morate redno zastavljati skozi celo življenje

Za telo in dušo

Ta vprašanja si morate redno zastavljati skozi celo življenje

Kateri recepti, izleti in druge vsebine so vam bile najbolj všeč? Tu je TOP 5 receptov, izletov in nasvetov za dobro počutje letošnjega leta!

Dobro počutje

Kateri recepti, izleti in druge vsebine so vam bile najbolj všeč? Tu je TOP 5 receptov, izletov in nasvetov za dobro počutje letošnjega leta!

Teh 7 preprostih načinov vam bo pomagalo olajšati stres

Psihologija

Teh 7 preprostih načinov vam bo pomagalo olajšati stres

Zakaj bi morali telovaditi brez obutve? +NAGRADNA IGRA s Shashi nogavicami za vadbo!🎁

Podari iz srca

Zakaj bi morali telovaditi brez obutve? +NAGRADNA IGRA s Shashi nogavicami za vadbo!🎁

Ste slabe volje? Tukaj je 5 tehnik s katerimi si lahko hitro izboljšate razpoloženje

Dobro počutje

Ste slabe volje? Tukaj je 5 tehnik s katerimi si lahko hitro izboljšate razpoloženje

Tako se lahko sprostite v samo 60 sekundah (kadar imate natrpan urnik)

Dobro počutje

Tako se lahko sprostite v samo 60 sekundah (kadar imate natrpan urnik)

Znani Slovenci pobegnili v tople kraje: kje dopustnikujejo pozimi?

Športi

Znani Slovenci pobegnili v tople kraje: kje dopustnikujejo pozimi?

S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi

Nasveti

S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi

Kam na izlet? Naj vas očara srednjeveško Celje!

Potovanja

Kam na izlet? Naj vas očara srednjeveško Celje!

TAKO bi v resnici morali dihati med aktivnostjo (nasvet strokovnjakinje)

Dobro počutje

TAKO bi v resnici morali dihati med aktivnostjo (nasvet strokovnjakinje)

Slovenka o svoji izkušnji v porodnišnici: "Psihično, fizično in verbalno nasilje je nedopustno"

Zanimivosti

Slovenka o svoji izkušnji v porodnišnici: "Psihično, fizično in verbalno nasilje je nedopustno"

Povežite se s svojimi mislimi in čustvi: 28 stvari, ki jih lahko počnete sami

Za telo in dušo

Povežite se s svojimi mislimi in čustvi: 28 stvari, ki jih lahko počnete sami

Kopica žalostnih zgodb in čudovita pravljica nogometaša, ki je pretental smrt

Športi

Kopica žalostnih zgodb in čudovita pravljica nogometaša, ki je pretental smrt

ʺGoran, počivaj v miru. Za tvoje pse bo poskrbljeno. Žal si moral zato umreti.ʺ

Zanimivosti

ʺGoran, počivaj v miru. Za tvoje pse bo poskrbljeno. Žal si moral zato umreti.ʺ

Zeleni sok, ki obljublja, da bo odpravil poletni presežek in zmanjšal maščobo: Pripravite si ta zeleni napitek in okrepite svoje telo

Zdrava prehrana

Zeleni sok, ki obljublja, da bo odpravil poletni presežek in zmanjšal maščobo: Pripravite si ta zeleni napitek in okrepite svoje telo