Rezultati iskanja - prekomeren spanec - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska v kopalkah stoji v morju

Prehrana

Zaradi tega recepta bo vaš trebuh raven kot deska: potrebujete le tri sestavine, ki jih že imate doma

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Težave z nespečnostjo? Zvečer pojejte pol žličke to mešanice in spali boste kot dojenček

spanje sanje

Prehrana

Vključite jih v jedilnik za boljši spanec: to so živila, ki so bogata z melatoninom

Kako do ravnega trebuha brez stradanja? Nutricionistka svetuje, da v svoj jedilnik vključite ta živila

Dobro počutje

Kako do ravnega trebuha brez stradanja? Nutricionistka svetuje, da v svoj jedilnik vključite ta živila

Tigrasti komar

Dobro počutje

Edina rešitev, ko vas piči komar: na mesto pika natrite to sadje in srbečica bo izginila v trenutku

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Ali veste, kako izgleda, ko kortizol preplavi vaše telo? To je 16 najpogostejših simtpomov (+ nasveti, kako si pomagati)

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

Zdravje

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Dobro počutje

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Ta rastlina je vaša največja zaveznica pri mladostnem videzu: briše gube, vlaži kožo, ter pomaga zmanjševati strije

Dobro počutje

Ta rastlina je vaša največja zaveznica pri mladostnem videzu: briše gube, vlaži kožo, ter pomaga zmanjševati strije

Bolje se ji je izogibati: ta pijača škodi možganom in povečuje tveganje za demenco, številni Slovenci pa jo uživajo vsak dan

Zdravje

Bolje se ji je izogibati: ta pijača škodi možganom in povečuje tveganje za demenco, številni Slovenci pa jo uživajo vsak dan

Ženska kadi cigareto.

Prehrana

Edina rešitev za kadilce: v svoj jedilnik vključite to živilo, ki skrbi za zdravo kri in blaži škodo, ki jo povzroča tobak

Ženska v jutranjki odgrinja zavese

Dobro počutje

Odpirate ali zapirate okna, ko je zunaj vroče? Strokovnjaki končno razkrivajo, kaj je bolje

Viralna vadba, ki je podžgala internet: tako se s 7-minutnim treningom znebite celulita

Dobro počutje

Viralna vadba, ki je podžgala internet: tako se s 7-minutnim treningom znebite celulita

Ženska jé sendvič na dopustu ob morju

Prehrana

Pogosto ga dojemamo kot "nezdravo", v resnici pa nam TO živilo lahko podaljša življenje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste pistacije?

Prehrana

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste pistacije?

Ženska v rokah drži smoothie

Prehrana

Bi res morali uživati beljakovine v prahu? Preverite, kdaj je uporaba smiselna in kdaj gre za potrato denarja

lubenica na plaži

Prehrana

Nikar jih ne spreglejte: s temi znaki vas telo opozarja, da ste zaužili preveč lubenice

Ali veste, kako plavanje v resnici vpliva na zdravje?

Plavanje

Ali veste, kako plavanje v resnici vpliva na zdravje?

jabolko sadje

Prehrana

Kako prepoznati jabolko, ki je bilo tretirano s pesticidi? Sadež prerežite in takoj boste dobili odgovor