Rezultat iskanja

Test: Ste samo sladkosnedi ali že odvisni od sladkorja?
7 zelo preprostih tehnik za lažje spoprijemanje z negativnimi čustvi
RECEPT: Božanska limonina pita s kokosom
Dieta z bučo - stavimo, da buče še niste pripravili na toliko različnih načinov!
RECEPT: slastna veganska jabolčna pita
Za mesec dni sta postali veganki ... Da bi testirali, ali ti to v resnici lahko spremeni življenje. Rezultat?
Sarma je turška jed, a smo jo vzeli zelo za svojo (imamo odličen recept!)
Recept za najbolj dišeč zajtrk: pečeni ovseni kosmiči z okusom jabolčne pite
Iščete popolno lokacijo za jesenski oddih? To so terme, ki vas bodo prepričale s svojo zgodovino
5 nasvetov za telovadbo, ki bodo na noge spravili tudi najbolj lene telovadce!
Recept: zdravi piškoti "jabolčna pita" za zajtrk ali malico
Ideja za izlet: Po krožni poti do mogočne trdnjave Kluže in Fort Hermann
Mlada ženska sedi na postelji in se drži za boleč trebuh.
Češnjeva pita (brez mleka, jajc in sladkorja)
Križna gora in cerkev sv. Križa nad Škofjo Loko (680 m)
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
Kremna pita s temno čokolado in malinami
Tekmovalka MasterChefa nam je zaupala recept za zdravo sladico!
Kopriva.
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.