Rezultati iskanja - zračenje pozimi - Aktivni.si

Rezultat iskanja

zimski tek

Fitnes

Zakaj bi tudi pozimi kakšno vadbo morali opraviti zunaj?

Par na sprehodu

Fitnes

Ne zapirajte se med štiri stene: povemo vam, kako se pozimi varno rekreirati zunaj

ženska v zimskih oblačilih

Dobro počutje

Kako naj se starejši zaščitijo v mrzlem vremenu?

halle berry s kolebnico in fit damo

Dobro počutje

4-tedenski trening: z vajami nad trebušno maščobo + 6 idej za zajtrk brez OH in sladkorja

Bolečine v trebuhu in prebavne težave

Preventiva

TAKO zmanjšate tveganje za nastanek raka debelega črevesja

Ženska pije kavo

Prehrana

5 odličnih razlogov, da v svoje zimske napitke dodate ščep te začimbe

Ženska leži na kavču.

Zdravje

Ste vedeli? Zaradi nove različice COVID-a ste lahko bolni več časa kot prej!

Sonce v zasneženem gozdu

Zanimivosti

6 dejstev, ki jih še niste vedeli o zimskem solsticiju

Otroci so na smučanju.

Dobro počutje

Recept za srečo: TAKO se najsrečnejši ljudje na svetu spopadajo z zimsko depresijo

ženska telovadi doma

Fitnes

Praznični izziv: ostanite v formi in poskrbite, da ne pridobite kilogramov!

Določena živila, ki jih pogosto uživamo za zajtrk, so lahko bogata z nasičenimi maščobami, kar vodi v tveganje za povišano raven holesterola.

Zdrava prehrana

5 idealnih živil za zajtrk: Seznam, na katerega prisegajo nutricionisti – le to živilo zjutraj znižuje holesterol

Kislo zelje, ki ga mnogi radi uživajo pozimi, je polno zdravstvenih koristi.

Zdrava prehrana

To živilo, ki ima izredno malo kalorij, je prava vitaminska bomba: Pravijo mu zdravilo za sto bolezni, dober pa je za prebavo in hujšanje

ženska stopala

Zdravje

Zakaj se pozimi pojavijo kurja očesa in kako jih neboleče odstraniti?

Ženska ima migreno.

Zdravje

Raziskava je pokazala: Za glavobole in migrene je lahko krivo pomanjkanje tega vitamina

Obešeno perilo.

Dobro počutje

Ne morete posušiti perila pozimi? Poskusite trik, ki naj bi pospešil čas sušenja!

mariah varrey poje božične pesmi v new yorku

Dobro počutje

Izbrane so bile najboljše božične pesmi: Kaj mislite, katera je bila prva?

Otroci se preoblačijo v vrtcu.

Zdravje

Zakaj otroci pozimi pogosteje zbolevajo in kako jih zaščititi pred boleznimi?

Kurkumo najpogosteje uporabljamo za hujšanje, saj pospešuje presnovo, ta recept za čudežni čaj iz kurkume pa se pije le 5 dni.

Zdrava prehrana

Vsi so nori na kurkumin čaj za hujšanje, to pa je razlog, zakaj: Ta recept pospešuje metabolizem in topi kilograme

Ženska na soncu s kapo.

Zdravje

To zimo povečajte vnos vitamina D na 3 preproste načine. Slovencem ga pozimi namreč pogosto primanjkuje