Rezultati iskanja - kava s sladkorjem - Aktivni.si

Rezultat iskanja

MASLO je priljubljena sestavina, ki je vsestransko uporabna. Ne glede na to, ali si ga radi namažete na kruh, z njim pripravljate jedi ali okusno pecivo, pretiravanje v ničemer ni dobro za zdravje. Tako je tudi z maslom, ki je priporočljivo v zmerni količini.

Imamo dobro novico, da obstaja veliko izvrstnih nadomestkov za maslo, ki so prav tako kremasti in okusni. Kaj lahko uporabite namesto masla? ➡️

Prehrana

Kruh vam lahko pomaga pri hujšanju – RAZEN če delate te napake!

Ameriška revija Forbes je to našo izjemno športnico uvrstila med 30 najvplivnejših posameznikov, mlajših od 30 let!

Športi

Ameriška revija Forbes je to našo izjemno športnico uvrstila med 30 najvplivnejših posameznikov, mlajših od 30 let!

Kaj v najsrečnejši državi na svetu delajo drugače kot mi?

Zdravje

Kaj v najsrečnejši državi na svetu delajo drugače kot mi?

TO je vsem poznan sadež, ki pripomore k bolj belim zobem

Nega in lepota

TO je vsem poznan sadež, ki pripomore k bolj belim zobem

Ta znak diabetesa se lahko pokaže v straniščni školjki

Zdravje

Ta znak diabetesa se lahko pokaže v straniščni školjki

menstrualni krči

Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo

Nutellini kolački iz 3 sestavin (zdrava različica)

Zdravi recepti

Nutellini kolački iz 3 sestavin (zdrava različica)

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Ženska s steklenico vode v roki.

Zdravje

TA vsakdanja in preprosta navada vam lahko hitreje pomaga pri zmanjšanju telesne teže!

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Zdravi recepti

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom

Prehrana

Strokovnjakinja: 3 presenetljiva živila, ki jih ne bi smeli dajati svojim malčkom

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

Dobro počutje

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Prehrana

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

Zdrava prehrana

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem