Rezultati iskanja - fitnes 2016 - Aktivni.si

Rezultat iskanja

dvigovanje uteži

Fitnes

Kolikokrat na teden bi morali dvigovati uteži, da bi shujšali? Tukaj sta 2 treninga, ki vam bosta pomagala doseči cilje

Jelena Tompkins v bolnišnici.

Zdravje

Pri 34. letih je dobila diagnozo raka v 3. stadiju: ignorirala je te očitne simptome

Športnica si zavezuje vezalke med tekom v naravi.

Fitnes

Kako telovadba zunaj v resnici vpliva na naše telo?

Dekle v športnih oblačilih sredi narave.

Hoja in pohodništvo

Koliko kalorij porabite z enourno hojo? (+ trening, s katerim boste pokurili več)

joga

Športi

6 stvari, ki jih osebni trenerji naredijo vsako jutro za boljšo mobilnost

Starejša gospa z očali

Prehrana

Vsako jutro je jedla enak zajtrk in doživela 116 let: to je skrivnost njene dolgoživosti

Mlada ženska leži na postelji in dela selfie.

Zdravje

Ste pogosto utrujeni? Nutricionisti pravijo, da je teh 7 dodatkov najboljših za dvig energije

ženska liže sladoled

Zdrava prehrana

Če hujšate, obvezno uživajte te prigrizke (+ katerim se je bolje izogibati)

Kako postati fitnes inštruktor

Nasveti

Kako postati fitnes inštruktor: od izobraževanja do stroškov

Dve ženski v športnih oblačilih

Dobro počutje

Kako v 75 dneh popolnoma spremeniti svoje življenje? Spoznajte izziv, ki je obnorel svet

Sirotka v stekleni vazi

Prehrana

Pravijo, da ni bolj zdrave pijače od tega "kmečkega" napitka, ki so ga naše babice uporabljale kot zdravilo za številne bolezni

selena gomez s sestrico je rogljiček

Zdrava prehrana

7 najslabših živil za zajtrk za vnetja v telesu, ki so kriva za bolezni in hitro staranje

vaje

Preventiva

Nova študija: dve vaji sta odlični za nižji krvni tlak

mišice na rokah

Fitnes

Nasveti in 3 vaje za izgubo maščobe na rokah, da boste sproščene v majicah brez rokavov

bikini

Zdravje

NIJZ: Zdrave porjavelost ni! Število novih primerov kožnega raka v zadnjih desetletjih v svetu in v Sloveniji narašča

Kako uskladiti treninge, ko delaš v treh izmenah

Fitnes

Kako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

kolesarstvo čelada odpoklic

Aktualno

Radi kolesarite? Ta odpoklic bi vas moral še posebej skrbeti (smrtno nevarno!)