Aktivni.si

Dobro počutje

Za navdih: Spoznajte 103-letno Joan. Do svojega 104. leta bo za dober namen prehodila 28 kilometrov. V hrib!

103-letna Joan Willet strm hrib prehodi štirikrat na dan. Tokrat bo hodila za dober namen. »Ker majhne stvari lahko naredijo …

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

Občutek, kot da bi mišico nekaj potegnilo stran od kosti in jo hotelo raztrgati … Včasih pa več dni za …

Prehrana

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Poglejmo si nekaj dejstev, ki jih morda niste poznali o češnjah.

Koronakriza je pozitivno preoblikovala nekatere naše navade (naj ostanejo take tudi po njej!)

Pred koronačasom smo vsi veselo nakupovali po trgovinah in trgovskih centrih, nekateri so trdili, da je ob koncih tedna to …

Potovanja

Tako sta popotniška vlogerja odsluženi minibus predelala v čudovit avtodom

Potovanja so za zdaj ustavljena in močno omejena, a sanje so še vedno dovoljene. Tokrat smo pokukali v notranjost odsluženega …

Potovanja

Prek Airbnb zdaj lahko meditirate z ovcami ali spoznate pse iz Černobila

Turizem je ena od panog, ki jih je kriza, v kateri smo se znašli, najbolj prizadela. Hkrati pa so vizionarski …

Mojih prvih 10 km

Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?

Enostavno v nekaj korakih – za pogum in vztrajnost. Da vam bo tekaška vadba postala zabavna in prijetna, in da …

Tek

6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice

Prvi športni nedrčki so se pojavili v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja in tako poskrbeli, da so prsi, posebno pri športnicah, …

Mojih prvih 10 km

Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!

Verjamete, ko vam rečemo, da je čisto vsak zmožen preteči 10 km? Morda ne danes in jutri, ampak z vztrajnostjo …

Prehrana

Stepena nutella – slasten napitek, ki je ta trenutek pravi hit! (recept in priprava v videu)

Brez dvoma, v času karantene je bilo veliko eksperimentov. Tudi v kuhinji. In nastali so fantastični recepti.

Odnosi, Seks

Zakaj je tako čudovito biti ženska (in ne samo zato, ker smo lepše in pametnejše)

Tudi če si tega morda še ne upamo ravno priznati – ženske smo na številnih področjih že zdavnaj presegle moške. …

Mojih prvih 10 km

Tek je lahko meditacija

Lahko vas preseneti, zato najprej dopustite možnost, da se to lahko zgodi tudi vam.

Mojih prvih 10 km

Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?

Vsi tekači, ki čez dan veliko presedite zaradi službe in drugih obveznosti, bi morali nujno poskrbeti za svoje boke, ki …

Tek

Čestitamo! 21. maja 50 let praznuje slovenska zvezda atletike - Brigita Bukovec. Z družino živi v Švici

Brigita Bukovec je leta 1996 v Atlanti Sloveniji pritekla prvo atletsko olimpijsko kolajno. Ljubljančanka je z velikim talentom, treningom in …

Mojih prvih 10 km

Česa se je naučil, ko je dal priložnost jutranjemu teku?

Zgodnje vstajanje ima lahko nekaj presenetljivo dobrih učinkov.

Dobro počutje

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Minut, ki jih boste po teku ali drugi aktivnosti namenili tej preprosti tehniki, vam ne bo nikoli žal. Še posebej …

Pomlad je tu, prihaja poletje in z njim nadležne žuželke. Kako se lahko učinkovito zaščitite pred brenčečimi nadlogami?

Topli pomladni in poletni dnevi vabijo h gibanju na svežem zraku, sprehajanju po mestu in plaži. Zaradi letošnjih razmer, pa …

Mojih prvih 10 km

Tu so 3 razlogi, ki nad tekom navdušijo (skoraj) vsakogar (tekači prikimavajo!)

Številni se za tek kot za vrsto športne rekreacije odločijo zaradi povsem praktičnih razlogov – ker pri teku (skoraj) ni …

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

Ste tudi vi med tistimi, ki jih po pikniku boli želodec, občutijo napihnjenost in jih peče zgaga? Četudi imate tovrstne …

#aktivnidoma

Jutranje navade z Nino Gaspari: kako bo jutro čimbolj produktivno?

Samostojna podjetnica, učiteljica joge in voditeljica priljubljenega tedenskega podcasta Lovim ravnotežje nas je popeljala skozi svoje jutro, da bi tam …

Rezultati iskanja

Za navdih: Spoznajte 103-letno Joan. Do svojega 104. leta bo za dober namen prehodila 28 kilometrov. V hrib!

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Koronakriza je pozitivno preoblikovala nekatere naše navade (naj ostanejo take tudi po njej!)

Tako sta popotniška vlogerja odsluženi minibus predelala v čudovit avtodom

Prek Airbnb zdaj lahko meditirate z ovcami ali spoznate pse iz Černobila

Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?

6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice

Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!

Stepena nutella – slasten napitek, ki je ta trenutek pravi hit! (recept in priprava v videu)

Zakaj je tako čudovito biti ženska (in ne samo zato, ker smo lepše in pametnejše)

Tek je lahko meditacija

Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?

Čestitamo! 21. maja 50 let praznuje slovenska zvezda atletike - Brigita Bukovec. Z družino živi v Švici

Česa se je naučil, ko je dal priložnost jutranjemu teku?

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Pomlad je tu, prihaja poletje in z njim nadležne žuželke. Kako se lahko učinkovito zaščitite pred brenčečimi nadlogami?

Tu so 3 razlogi, ki nad tekom navdušijo (skoraj) vsakogar (tekači prikimavajo!)

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

Jutranje navade z Nino Gaspari: kako bo jutro čimbolj produktivno?