Mladostniške energije in hitre regeneracije ne boste dobili nazaj, a to ne pomeni, da ne morete biti v svojih 40. …
Prehrana in življenjski slog sta ključna dejavnika zdravja človeka. Pogosto se zavedamo, da z nepravilno prehrano škodimo zdravju, manj pa …
Naše telo in um se ne moreta v nekaj sekundah odklopiti in preiti iz povsem budnih, hitrih in mrzličnih stanj …
Nad Vrhniko se na obrobju Ljubljanskega barja dviguje z gozdom poraščen hrib Planina (733 m) s planinsko kočo in razglednim …
Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …
Ste naveličani trebušnjakov in drugih vaj za trebušne mišice, ki jih izvajate leže? Preizkusite 5-minutni kardio trening.
Virginia Satir, ameriška pisateljica in terapevtka, je že davno zapisala, da za preživetje potrebujemo štiri objeme na dan, za vzdrževanje …
To je le nekaj od razlogov, zaradi katerih se začne krhati odnos in jim vsekakor velja nameniti nekaj pozornosti.
Če vas je vzgajal narcis, se boste spopadali s celo paleto težav ...
Če želite vedeti, kaj oseba, ki vam stoji naproti, v resnici misli in kako se počuti, morate biti pozorni na …
Ne samo v tem letu, ampak v celem življenju lahko puščate pomembne odtise in dosežete več, kot si mislite, da …
Na družbenih omrežjih se pojavljajo številna vprašanja glede cepiv proti covidu, s katerimi so v zadnjih dneh leta 2020 pričeli …
Katere so te stvari? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. Tu so navade, …
Tudi letos, že osmič zaporedoma, se nadaljuje izjemno pozitiven dobrodelni projekt Mladi upi, namenjen mladim nadarjenim posameznikom, ki se šele …
Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …
Ne, tokrat ne govorimo o hujšanju, ampak bolj o navadah in pripravi hrane.
Tudi vas včasih nenadoma preplavijo skrbi, ki jih ne znate razložiti niti sebi, kaj šele drugim? Skrbi vas, ko partner …
Tisti, ki imate mačke, ste lahko v tem času še posebej hvaležni za njihovo družbo.
Letošnji božični čas bo za veliko ljudi izgledal precej drugače kot običajno, vendar pa to še ne pomeni, da se …
Nekatere ljudi je bolje pustiti za seboj ali vsaj postaviti meje.
