Raztezne vaje so v vsakdanjem življenju pogosto zanemarjene, vendar ima lahko tudi raztezanje nekaj prednosti. Povemo vam, kaj se lahko …
Potem ko je vrhovno sodišče ZDA ovrglo razsodbo Roe proti Wade iz leta 1973 in s tem odpravilo pravico do …
Če nekomu, ki ga boli hrbet, rečete, da je vse v glavi, bo zelo verjetno hudo razburjen. Pa vendar je …
In skoraj si upamo trditi, da takšnega treninga še niste preizkusili.
Najboljše življenjske poduke potegnemo iz najslabših situacij in največjih napak.
Večerni čas je čas za umiritev in počitek – po stresnem delovnem dnevu ali težkem treningu.
Nekatera nebesna znamenja imajo že sama po sebi večja narcistična nagnjenja, kakor druga. Preverite, katera veljajo za najbolj narcistična, pri …
Se tudi vi sprašujete, kam na izlet? Za vas smo izbrskali ideje, ki bodo navdušile prav vse okuse. Preverite, kateri …
Če ste za komarje kot bencinska črpalka, potem je vredno preizkusiti tudi recept za domačo izdelavo pršila.
Ko gre za jogo, imate morda pomisleke, ali pa ste pretirano navdušeni, ker pričakujete preveč. Poglejmo torej, česa ne morete …
Kineziolog Uroš Kožar in biatlonec Jakov Fak sta razjasnila nekaj mitov o teku ter potrdila in ovrgla nekatere trditve.
Se vam je kdaj zazdelo, da je enostavno pretežko, da bi se odpravili v telovadnico ali na tekaško progo? »Morda …
Kaj ne bi bilo odlično, če bi imeli ves dan na voljo veliko energije in bi zvečer lahko prav tako …
Topli meseci vabijo na veliko tekaških dogodkov, po katerih vas bodo bolele mišice. Preverite, kaj vse morate narediti za dobro …
Meditacija ima številne pozitivne učinke, včasih pa se nanjo težko osredotočimo. Preverite, kako si lahko pomagate.
Včasih pride dan, ko se nam ne ljubi telovaditi, čeprav bi nam to izjemno koristilo. Preverite, kako ohranjati motivacijo v …
Če se vsak mesec znova soočate z bolečinami, ki spremljajo menstruacijo, bi zagotovo morali preizkusiti naslednje položaje. Lahko ublažijo ali …
Ritual, ki vključuje pet vaj, poznamo tudi pod imenom 'vrelec mladosti'. Ne brez razloga.
Jezersko – majhna ledeniška dolina med Karavankami in Kamniško-Savinjskimi Alpami je resnično pravi raj na Zemlji. Če še niste odkrili …
Bodimo iskreni – najboljša vadba je tista, ki jo dejansko opravimo. Če najdemo takšno, ki nam je všeč, pa bo …
