Zavestno dihanje je sijajna tehnika za zmanjševanje stresa v skoraj vseh situacijah.
"Prvega paničnega napada se še vedno spomnim, kot bi ga doživela včeraj, čeprav je od tega minilo pol leta. Občutki …
V vročih dnevih vadba verjetno ni prva stvar, ki vam pade na pamet. Ravno nasprotno, večkrat jo kar izpustimo in …
S savno ohranimo mladost. Z rednim savnanjem namreč razstrupljamo telo, krepimo imunski sistem in si zagotavljamo pravo pot do zdravja. …
Narejena napaka ali nedoseganje ciljev lahko včasih ponujajo tiste prave priložnosti. Le prepoznati jih je treba – in izkoristiti. Preverite, …
Strto srce je na žalost del ljubezenske izkušnje in nekateri izmed nas pač imamo manj sreče pri uresničevanju tiste prave, …
Ste sposobni reči 'ne', poskrbeti zase prav tako kot za druge, ste odločni in odkriti, a nikoli žaljivi? Ali vas …
Privoščite si miren večer ob opazovanju sončnega zahoda in spoznali boste, da …
Nekatera znamenja so rojena za športne dejavnosti, poglejmo si, katera.
Vlada je določila način uporabe novih storitvenih bonov. Vrednost bona za polnoletne državljane je 100 evrov, za mladoletne pa 50 …
Včasih je težko prepoznati, da je oseba v hudi stiski.
Ste stari malo čez 35, 40, 50, 60 in se vam kilogrami nabirajo čeprav ne jeste veliko? Žal se večina …
Tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en …
Imate radi slovenske avtorje in imate radi kriminalke? Potem ste kliknili na pravi članek. Za poletno branje smo našli 5 …
Se vam kdaj zgodi, da kljub temu, da dobite oz. dosežete tisto, kar ste si želeli, ne občutite sreče? Kaj …
Blagovna znamka Elan širi v nov program – izdelke za vodne športe, namenjene aktivnemu preživljanju prostega časa na rekah, jezerih …
Poškodbe so sestavni del življenja, ne izključno športa. No, v mojem primeru je večina poškodb res vzročno povezana s slednjim. …
Od danes, 6. julija, se je prek spleta že možno prijaviti na jubilejni 15. dm tek za ženske, ki …
Žal vas moramo razočarati …
So vas že kdaj označili za preveč občutljivega, zadržanega ali introvertiranega? Morda se uvrščate med empate. Ampak, koliko empata se …
