Česa na dan zaužijete največ? Za večino ljudi je odgovor VODA. Je tak tudi vaš odgovor? Pa veste, kaj vse …
Želja po živilu, za katerega bi še pred dobrim tednom trdili, da ga ne bi poskusili (ali pa celo želja …
Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …
Eno najstarejših gojenih rastlin na svetu najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Česen pa ni odličen le za kuho, temveč je …
Zajtrk je zelo pogosto obrok, za katerega si vzamemo najmanj časa (če sploh kaj). Oziroma povedano drugače: vanj vložimo najmanj …
Brownie kroglice si privoščite za malico ali kot sladico po kosilu in to brez slabe vesti.
Povemo vam, zakaj bi morala naslednja živila biti vsaj enkrat tedensko na meniju in dodajamo recepte!
Stopiti na vegansko pot ni kar tako, še posebej če prej niste bili vegetarijanci. Upoštevati morate naslednje ...
Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva.
Saj veste, jabolko na dan, odžene zdravnika stran, pravi star pregovor. Za popolno zdravje boste sicer potrebovali še kaj več, …
Ste pozorni na izgled vaših nohtov? Ste že kdaj opazili majhne bele lise in pikice na nohtih – včasih komaj …
Morda ob omembi fižola najprej pomislite na joto in druge jedi na žlico. Ali pa na solato in prebranec. No, …
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Za dnevno utrujenost niso vedno krive težave s pomanjkanjem spanca ali fizičen napor.
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
Primanjkljaj omenjenih 5 snovi je pri tekačih in drugih aktivnih precej pogostejši, kot bi si morda mislili. In to lahko …
Popoldanske nevihta so najpogostejši vremenski pojav v poletnih mesecih ... In pred strelo smo varni samo v planinski koči. Kaj …
Semena lubenice nikar ne zavrzite, saj imajo tudi ta številne krepčilne lastnosti za naše telo. Tako jih lahko uporabite ...
Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!
